Каждое тело хранит в себе следы врождённых дисфункций — небольших отклонений в структуре и функциях организма, которые формируются ещё в период внутриутробного развития. Многие из них остаются незамеченными, но с возрастом начинают влиять на осанку, движения, работу внутренних органов и даже психоэмоциональное состояние.
Микрокинетика рассматривает эти дисфункции как глубинные паттерны, которые тело сохраняет и использует в своей моторике. Они могут быть причиной хронических напряжений, асимметрий и даже сложных соматических состояний.
Какие дисфункции есть у каждого?
Даже если человек чувствует себя здоровым, в его теле присутствуют скрытые ограничения, которые мешают двигаться свободно и комфортно. Вот несколько:
Крестец и копчик.
Прямохождение сделало эти зоны уязвимыми. У большинства людей крестец фиксирован в неправильном положении, а копчик смещён или деформирован. Это влияет на осанку, тазовую диафрагму и даже внутренние органы.
Атлант (первый шейный позвонок).
Его положение определяет баланс всего тела. Даже небольшие смещения могут вызывать головные боли, напряжение в шее и плечах, нарушение координации.
Диафрагма.
Ритм дыхания закладывается ещё в утробе, и если он нарушен, это приводит к хроническому напряжению в брюшной полости, проблемам с пищеварением и даже тревожности.
Как это проявляется?
- Ограничение подвижности в определённых суставах.
- Разница в ощущении правой и левой стороны тела.
- Напряжение в мышцах без видимой причины.
- Дискомфорт в положении сидя или стоя.
- Психосоматические симптомы: беспокойство, утомляемость.
Что с этим делать?
Микрокинетика предлагает работать не с симптомами, а с первопричинами. Через минимальные движения, сенсорную активацию и работу с проприорецепцией можно заново «перепрограммировать» тело и убрать застарелые дисфункции.
Заключение:
Врожденные дисфункции не являются приговором, но они формируют базовые ограничения тела. Понимание их природы и работа через микрокинетику помогает вернуть телу лёгкость, комфорт и естественную свободу движений.
если ты дошел(а) сюда, поставь, пожалуйста 👍
#микрокинетика #дисфункции #здоровье #телесныепрактики #психосоматика #осанка #осознанность