Есть женщины, которые, кажется, идут по жизни легко, как кошки по крышам.
У них нет лишней драмы, они не зависают в токсичных отношениях. Не боятся менять работу и могут с ходу придумать десять вариантов, как выкрутиться из самой безнадежной ситуации.
А есть те, кто всю жизнь старается всем угодить, боится отказать даже в ущерб себе и терпит неудобства годами. Надеясь, что все как-нибудь само наладится. В чем разница между ними?
Вот представьте: у моей подруги Лены был роман с мужчиной, который любил устраивать показательные выступления в стиле "ты без меня пропадешь".
Он мастерски вызывал у нее чувство вины за каждую минуту, проведенную вне дома.
Именно так. То есть его самого в этот момент могло и не быть. Главное, чтобы Лена была дома и что-то делала. Конечно, полезное и важное.
Если Лена задерживалась с подругами в кафе — скандал.
Если ездила к маме — "зачем ты вообще мне тогда нужна, если не можешь заняться домом?".
Так продолжалось год, пока она не ушла. Но ушла не потому, что не любила. А потому, что в какой-то момент поняла.
Либо она научится отстаивать свои границы, либо ее жизнь останется бесконечным "прости, пожалуйста".
Или вот другая история. Катя работала на одной должности десять лет. Зарплата выросла на 15 тысяч, а обязанностей стало в три раза больше.
Она пахала, пока новенькие проходили мимо в кабинет начальника и выходили оттуда с прибавкой.
Почему? Потому что они не боялись сказать, что их работа стоит дороже. А Катя боялась. Пока в один момент не решилась.
Сказала. Ее, конечно, сначала попытались прогнуть».
— Ну же понимаешь, у компании сейчас сложные времена.
Но Катя уже поняла главное. Кто громче всех заявляет о своих правах, тот и выигрывает. И либо она сама выбьет себе условия получше, либо так и останется вечным исполнителем.
А теперь вспомните, сколько раз вам приходилось делать что-то, потому что "ну как же, неудобно".
Соглашаться на лишнюю работу без оплаты, терпеть хамство от родственников, идти на день рождения к человеку, с которым вообще-то не хочется общаться, но "так будет некрасиво".
Откуда это в нас?
Ответ прост: нас так учили. Девочка должна быть удобной.
С детства нас приучают, что хороший человек — это тот, кто не доставляет проблем.
Не капризничает. Не отказывается. Не просит. И вот так, год за годом, это превращается в привычку молча тащить на себе лишнюю ношу.
Не роптать и верить, что "ну так у всех, ничего страшного".
Но мир изменился. И теперь самый важный навык для женщины — это умение отстаивать свои границы.
Потому что без него жизнь превращается в сплошную череду уступок.
Если вы не умеете говорить "нет", вас будут нагружать чужими делами.
Если не умеете говорить "мне так не подходит", — вам навяжут любые условия.
Если не умеете ставить себя на первое место, — всегда будете в конце списка.
И это не про то, чтобы стать «злобной теткой». Ходить с вечным "никому ничего не должна" и демонстративно всех «отшивать».
Нет. Это про здоровый баланс.
Про понимание, что ваше время, эмоции и желания — не менее важны, чем у окружающих.
Я даже на себе заметила. Сколько раз ловила себя раньше на мысли, что трудно было отказать, сказать о своих потребностях.
Чтобы отказаться от неудобного для меня мероприятия я могла раз 10 мысленно проговаривать свою "извинительную" речь.
И даже после этого боялась позвонить и сказать.
Не брать на себя чужие обязанности тоже было целым квестом.
Не только на работе.
Но и с родней. Особенно по молодости. Ну как же так, ты не поможешь младшей сестре! Ты же умеешь это делать, значит сделай ты.
— А не хочет ли сестра научиться делать?
— Она научится, но ты же сделаешь быстрее.
Сложно сказать «нет», когда ты знаешь, что тебя потом за это будут «виноватить».
Потому что ставить себя и свои интересны на первое место — это не про агрессию.
Это про уважение. К себе. И к своему времени. А это, пожалуй, полезный навык, который может выручить женщину в трудной ситуации.
Что думаете?