К большому сожалению блогера - физкультурника, в нашем обществе не принято кидаться на живых людей с фотоаппаратом с криком: "Разрешите увековечить Вашу ужасную осанку в цифре!"
Но, к счастью, можно найти подобную наглядность увековеченной в камне!
Начнем с дифирамбов центра скульптурной композиции! Обратим внимание, как величественно и осанисто держит символы власти и влияния императрица Екатерина Вторая!
Чтобы таким образом возвышаться над всем миром нужно, как минимум, расправить плечи. Для этого необходимо продвинуть нижний угол лопаток вперёд, и, вот она, грудь колесом, или, другими словами, величественная осанка Её Величества.
Под ниспадающими слоями не видно, но наверняка Императрица держит ноги прямыми, крестец втянутым. Дальше прекрасно видно, что живот - длинный, и это правильно, так и должно быть, если лопатки в правильном положении. Также мы видим подбородок, параллельный полу. Но из-за пирамидоподобной структуры грудной клетки подбородок кажется немного приподнятым, что и придает образу величественности.
Безупречная осанка наводит на мысль о том, что Екатерина Вторая с честью выдерживала всю тяжесть власти и влияния. Символом влияния является струящийся в бесконечность плащ. А мог бы заканчиваться в районе нижнего угла лопаток... Ой, предел компетенции!
С вздохом сожаления оставим единственную фигуру с надлежащей осанкой и перейдем к трем хорошо заметным фигурам справа.
Крайний правый представитель аристократии напоминает скучающего школьника, что буквально высиживает до конца урока. Он уже переменял все возможные позы и, наконец, замер, приняв самое неправильное положение шеи и плечевого пояса.
А два соседа "смирившегося школьника" демонстрируют буквально мучительное положение шеи. В наше время это положение имеет своеобразное название "компьютерная шея". Аристократы демонстрируют его вполне наглядно и, возможно, это положение, бывшее для них привычным.
В этом положении шеи относительно плечевого пояса болезненность наступает очень быстро. Не более 40 минут. А некий дискомфорт, не сулящий ничего хорошего, наступает уже на пятой минуте.
На задней поверхности шеи болезненность или, даже боль чувствуется в районе седьмого шейного позвонка с любой из сторон. Также, она может чувствоваться в районе затылочных костей. Или отдаваться вдоль позвоночника до середины лопаток. И в лопатке может появиться ощущение вставленной иглы разной степени раскаленности. Не говоря уже о массе индивидуальных проявлений. Причем здесь лопатки, если речь идет о шее? А как же мышца, поднимающая лопатку! Она залегает в шее, обеспечивая прямую взаимосвязь. Расположили неправильно шею, - получили раскаленную иглу под лопатку. Чтобы этого избежать, необходимо иногда как бы отталкивать шеей воображаемую стену сзади. "Встать во фрунт" или сидя, что тоже вполне выполнимо.
При этом заметно, что с аристократическими мышцами, в целом, все в порядке! Обратите внимание на мощь икроножных областей. Навевает на мысли о регулярных занятиях верховой ездой. Впрочем, вполне возможно, скульптор изобразил аристократов символически склоненными, как слуг престола. Тут уж делать нечего, видимо, приходилось немного сутулиться при императрице.
Снять неприятные ощущения в области шеи и между лопатками позволяет массаж спины или шейно-воротниковой зоны и физкультура.
Массаж расслабляет мышцы, нормализует кровообращение, разогревает ткани.
Физические упражнения на верхний плечевой пояс реализуют сеченовский принцип перераспределения нагрузки на другие группы мышц, что способствует их отдыху. Мы можем выполнять любые физиологически допустимые движения в суставах. Буквально, вспоминая школьную физкультуру. Не забывая при этом держать осанку!
Дорогие читатели, если вдруг, появились физкультурные вопросы, пожалуйста, задавайте в комментариях!
А если есть что добавить с художественно-высококультурного аспекта физкультурной... ой, то есть, скульптурной группы, то тоже с радостью почитаю в комментариях. 💞
П. С. Можно, наверное, объявить Е. Вторую в данном случае, образцом для подражания? Практически, айдолом! Такая мощная личность! Что ж! Держим осанку в подражание достойным предкам! 💪