Здесь я буду делиться своей историей борьбы с депрессией средней тяжести, которая накрыла меня с головой летом 2024 года. 🫀
Слава Богу, я нашла для себя простые, но мощные ежедневные ритуалы, которые помогли мне и которыми я делюсь на канале.
Сегодня — я учусь выходить из роли жертвы.
Мне надоело быть «хорошей девочкой», которая угождает всем вокруг, задвигая свои желания и потребности на задний план. Я больше не хочу быть заложницей обстоятельств или чужих ожиданий.
Я трансформируюсь. Этот процесс, хоть и непростой, наполняет меня силой и надеждой. И этот канал — огромная часть моей трансформации. Здесь я учусь быть собой, говорить «нет» и ставить свои интересы на первое место.
Я чувствую в себе огромное желание поделиться этим с тобой. 🫶 Возможно, мой опыт станет для тебя поддержкой!
В своё время, в моменты полного отчаяния, я усиленно искала в интернете подобные сообщества. К сожалению, ничего подходящего для себя не нашла. Поэтому я решила создать это пространство сама — место, где можно быть собой, не боясь осуждения. 💞
Вероятно, мой канал — это именно то, что нужно тебе сейчас. Наверное, ты, как и я, переживаешь не самый простой этап своей жизни.
Ты:
- недавно стала мамой,
- сменила место жительства,
- переживаешь сложные отношения с родными,
- столкнулась с разводом или увольнением,
- или, может, внешне всё вроде хорошо, но на душе «кошки скребут»…
Здесь тебя не осудят. Здесь тебя поддержат, вдохновят и помогут найти свой путь! 🌠
#помощь #психология #помощьженщинам #домашнеенасилие #рольжертвы #психолог #психотерапия #депрессия #психосоматика #душа #жертва #НеМолчи