139,8 тыс подписчиков

Синдром сильной женщины и зачем разрешать себе быть слабой

1 марта 20251 мар 2025

1 мин

Ко мне на консультацию пришла клиентка Ирина, 28 лет (образ собирательный). Девушка рассказала, что она устала быть сильной и вечно тянуть всё на себе. У Ирины явно присутствовал синдром «сильной женщины», который часто закладывается в родовых программах. В семье у Ирины прабабушки, бабушки, мамы теряли на войне мужей и сыновей. Затем женщинам приходилось самим поднимать хозяйство, работу и детей. Такие подсознательные сценарии сформировались и у моей клиентки. И теперь девушка страдала от того, что у неё не складываются отношения с партнёрами. Мужчины видят в ней как будто свою соперницу, а не слабую женщину, о которой нужно заботиться и которая нуждается в помощи. На консультациях мы вместе стали прорабатывать негативные установки Ирины. Девушка исследовала свои мысли, а также чувства и образы, которые рождало в ней погружение в историю рода. Пришлось перестраивать оценки и убеждения, чтобы принять свою женственность. Ирине было предложено визуализировать внутреннюю женщ

Ко мне на консультацию пришла клиентка Ирина, 28 лет (образ собирательный).

Девушка рассказала, что она устала быть сильной и вечно тянуть всё на себе. У Ирины явно присутствовал синдром «сильной женщины», который часто закладывается в родовых программах.

В семье у Ирины прабабушки, бабушки, мамы теряли на войне мужей и сыновей. Затем женщинам приходилось самим поднимать хозяйство, работу и детей. Такие подсознательные сценарии сформировались и у моей клиентки. И теперь девушка страдала от того, что у неё не складываются отношения с партнёрами. Мужчины видят в ней как будто свою соперницу, а не слабую женщину, о которой нужно заботиться и которая нуждается в помощи.

На консультациях мы вместе стали прорабатывать негативные установки Ирины. Девушка исследовала свои мысли, а также чувства и образы, которые рождало в ней погружение в историю рода. Пришлось перестраивать оценки и убеждения, чтобы принять свою женственность.

Ирине было предложено визуализировать внутреннюю женщину — Аниму, и медитировать на этот образ. Также мы использовали методы арт-терапии, чтобы в процессе творчества девушка могла выразить эмоции, вытесненные глубоко в подсознание.

В результате Ирина стала принимать свою слабость и женскую сущность. Она стала более раскованно общаться с мужчинами, активно начала писать в группы по интересам и знакомствам в интернете. Вскоре она познакомилась с человеком, близким ей по духу — Дмитрием (имя изменено). Ему не надо было доказывать, что она сильная и сама справится со всеми проблемами в своей жизни.

Постепенно Ирина училась доверять мужчине, не ждать от него подвоха, не предполагала заранее, как она будет жить, если он её оставит. И Дмитрий действительно оказался надёжным партнёром, и вскоре он сделал Ирине предложение руки и сердца.

Так работа на консультациях помогла клиентке обрести себя и найти семейное счастье. Сейчас Ирина находится в декретном отпуске, а её супруг взял на себя все заботы о доме и о любимой жене.

Вопрос к читательницам: а вы ощущаете себя иногда «сильной женщиной»? Поделитесь.

Автор: Свищёва Татьяна Викторовна
Психолог, Семейный психолог Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru