Сейчас люди все больше стали задумываться о качестве своих отношений.
И это правильно: отношения призваны приносить удовольствие и удовлетворение, а не портить жизнь.
Сегодня я опишу основные признаки нездоровых отношений, по которым вы сможете проанализировать свою ситуацию.
Итак:
1. Партнёр мыслится как главная опора и основа жизни.
Всё, что происходит в жизни человека, делается вопреки или благодаря его партнеру, который служит флюгером.
2. Вытекающий из первого признак - в нездоровых отношениях люди не принимают возможность их завершения.
Такой исход кажется для них катастрофичны и неприемлемым.
Это может привести к тому, что кто-то из партнёров начнет жить в неудовлетворительном союзе только из страха расстаться и начать все сначала.
Конечно же, всем хочется, чтобы отношения были счастливыми и продлились до конца жизни.
Однако необходимо понимать, что так происходит далеко не всегда, и это нормальная часть жизни.
3. В таких отношениях нет открытой и прямой коммуникации.
Партнёры додумывают друг за друга и действуют на основании своих фантазий о партнёре.
4. Нет и выраженных договоренностей.
Каждый приходит в отношения со своими долженствованиями и ожиданиями и распространяет их на партнёра.
Рано или поздно эти нестыковки обнаруживаются, приводя к конфликтам и разочарованию.
5. В нездоровых партнёры не стремятся друг друга поддерживать и обеспечивать друг другу эмоциональную безопасность.
Они могут обесценивать друг друга, устраивать эмоциональные качели и устраивать скандалы вместо проговаривания своих чувств.
6. В этих отношениях нет уважения к личности, ее интересам и ценностям.
Партнёры могут стремиться переделать друг друга, не принимать точек зрения друг друга.
7. В таких отношениях присутствует насилие: эмоциональное, финансовое, физическое или сексуальное.
Даже присутствия в очень небольшой степени, насилие разрушает чувство безопасности и вредит психике.
8. Партнёрв не развиваются совместно, у них нет общего видения развития отношений.
Они фактически живут вместе, фактически существуют отдельно.
Такая жизнь привычна, но пресна и неинтересна.
9. В таких отношениях нет доверия.
Партнёры делают тайные заначки, скрывают переписку или читают личные сообщения партнёра.
Отношения не мыслятся как какое-то безопасное пространство.
10. В нездоровых отношениях партнёры не эмоциональной близости и не знают друг друга настоящими.
Они постоянно находятся в напряжении и не могут раскрыться.
Это очень обедняет отношения.
Если вы нашли в своих отношениях хотя бы несколько из этих признаков, стоит задуматься о том, хотите ли вы продолжать эти отношения, и если ответ окажется утвердительным, предложить партнеру исправить ситуацию.
Автор: Елена Кладинова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru