Встаете ночью в туалет? Так быть не должно!
Многие думают, что это просто особенности организма. Кто-то пьёт много воды, кто-то от природы чаще ходит в туалет.
Но ночные пробуждения в туалет — это сигнал, что внутренние органы сместились.
Связки, которые удерживают мочевой пузырь, кишечник и другие органы, со временем ослабевают. После родов, из-за сидячей работы, малоподвижного образа жизни — или просто со временем.
📌 Что происходит дальше?
— Органы опускаются вниз и давят на мочевой пузырь
— Он становится более чувствительным, даже если в нём мало жидкости
— Человек каждую ночь просыпается, чтобы сходить в туалет
А если ничего не делать?
Со временем нагрузка на мочевой пузырь растёт, и к частым пробуждениям может добавиться недержание.
Хорошая новость в том, что это можно исправить.
Правильно подобранные упражнения буквально за несколько дней меняют состояние и помогают:
✔️ Поднять внутренние органы — без операций и сложных техник
✔️ Укрепить связки, которые удерживают мочевой пузырь
✔️ Почувствовать лёгкость, когда внутри всё работает так, как должно
Это занимает всего 10 минут в день.
🎯 На марафоне «ЖИВОТАМ НЕТ» я объясняю, как вернуть органы на место и забыть о дискомфорте.
Записывайтесь https://zhivotam.net/?utm_source=dzen