Неожиданно, как гром среди ясного неба, в классе раздался громкий всхлип. Безудержно, навзрыд зарыдала девушка, наша отличница, как будто мир рухнул. Одноклассницы пытались её утешить, учительница нервно искала успокоительное. А она, дрожащим, срывающимся голосом повторяла, что не справится, что всё завалит и испортит. Как такое возможно? Всего 15 минут назад она хвасталась своими успехами, а теперь — слёзы и паника. Эта история — не единичный случай. Я слышала её от своей 17-летней клиентки, и она заставила меня задуматься: почему мы так часто игнорируем своё эмоциональное состояние? Ведь от того, как мы себя чувствуем, от нашего настроя зависит все: качество нашей жизни, здоровье, наша деятельность, и, как следствие, успех! Не нужно доводить себя до нервного срыва! Можно протянуть себе руку помощи — научиться управлять тревогой и чувствовать себя достаточно спокойно и уверенно как в процессе подготовки к экзаменам, так и в момент сдачи. Всех, кто хочет взять свою тревогу под ко
Экзамены без стресса. Протяни себе руку помощи.
28 февраля 202528 фев 2025
2
1 мин