Экстрим как способ перезагрузки: почему люди выбирают активный отдых

В последние годы наблюдается рост интереса к экстремальным видам отдыха, таким как альпинизм и прыжки с парашютом. Клинический психолог Екатерина Орлова объяснила, почему люди предпочитают испытания комфортному времяпрепровождению. Об этом рассказало издание ФедералПресс.«Когда человек преодолевает себя, он получает мощный выброс адреналина и эндорфинов, что создает ощущение радости и удовлетворения», – отметила она.По словам эксперта, жажда новых впечатлений и рутина городской жизни подталкивают людей к активному отдыху. Экстремальные приключения требуют полной концентрации, что позволяет забыть о повседневных заботах. «Экстремальный спорт – это не просто развлечение, а способ переосмыслить свои возможности», – добавила Орлова.Доступность соцсетей также способствует популярности экстремального отдыха, так как видео с захватывающими моментами набирают миллионы просмотров. Однако увлечение экстримом может привести к зависимости и опасным ситуациям. Психолог советует соблюдать баланс между активным и пассивным отдыхом, осознавая свои границы. Источник/Фото: Freepik.com