Гормональные перепады настроения уже не так часто беспокоят женщину. Животик растет, но еще не препятствует активному времяпрепровождению. При этом женщина все больше ощущает себя мамой, она чувствует своего малыша, отмечает его первые реакции. И это дарит безграничное ощущение радости и удовлетворенности. О чем еще важно знать женщине в этот период читайте в нашем материале!
Гормональные изменения
На сроке 17−20 недель беременности, а именно столько недель считается пятым месяцем, у многих женщин несколько стабилизируется гормональный фон и отсутствуют признаки токсикоза. Утренняя тошнота и недомогание уходят, будущая мама чувствует бодрость и прилив энергии.
Тем не менее, уровень ХГЧ, эстрогена и прогестерона остается высоким — эти гормоны поддерживают беременность и способствуют правильному формированию плода.
В этот период также могут появляться выделения из сосков, похожие на молозиво. Это влияние гормонов пролактина и хорионического соматотропина, которые готовят организм женщины к будущему вскармливанию малыша.
Физиологические изменения
После 16-й недели у женщины начинает интенсивно расти живот за счет увеличивающейся в размерах матки. В связи с этим у будущей мамы могут появляться периодические боли внизу живота. Это считается нормальным явлением — тянущие боли внизу живота сопровождаются тонусом матки, длятся менее минуты и не имеют регулярного характера.
Многие беременные женщины сталкиваются с болью в спине. Эта проблема встречается в 36−61% случаев. При этом у 47−60% женщин боли в спине возникают впервые именно на 5-м месяце беременности.
Причиной для беспокойства и поводом обратиться к врачу на любом сроке беременности являются кровянистые выделения из половых путей. Схваткообразные боли внизу живота, подъем артериального давления также требуют обязательной консультации врача.
Обследования и анализы:
На данном сроке начинается рост матки, она выходит из лона, и при визите в женскую консультацию врач акушер-гинеколог измеряет будущей маме высоту стояния дна матки (ВДМ). Этот показатель дает ценную информацию о том, как идет развитие плода, а также при возникновении осложнений дает возможность определить наличие маловодия и многоводия у пациентки.
Во время осмотра:
- рассчитывается окружность живота,
- определяется высота дна матки,
- анализируется тонус матки,
- проводится пальпация и аускультация плода.
Кроме того, важно сдать общий анализ мочи и клинический анализ крови.
В обязательном порядке беременная пациентка на сроке 18 недель 0 дней — 20 недель 6 дней направляется на ультразвуковое скрининговое исследование по оценке антенатального развития плода с целью выявления хромосомных аномалий, пороков развития, а также оценки расположения, толщины, структуры плаценты, количества околоплодных вод. Также проводится УЗИ шейки матки (УЗ-цервикометрия).
Плод на пятом месяце беременности
В этот период у малыша появляются первые рефлексы. Так, на 17-й неделе появляется рефлекс самосохранения. Проявляется это тем, что при громких звуках ребенок вздрагивает и группируется.
Постепенно тренируются и другие органы и системы. Например, в 18 недель малыш может периодически заглатывать околоплодные воды, которые затем фильтруются через почки и выводятся в виде мочи. Так начинает работать желудочно-кишечный тракт и мочевыделительная система. Кроме того, активно развивается мозг, а рост головы при этом замедляется.
Уже в 20 недель мама может активно ощущать все движения крохи, ведь в этот период вытягиваются ручки и ножки малыша, и он начинает ими активно двигать. А еще он учится моргать, открывая и закрывая глазки!
Психологические изменения
Перепады настроения и плаксивость на пятом месяце беременности уже не такие бурные и заметные, как в первом триместре. Это связано и с адаптацией организма к гормональным изменениям, и с адаптацией женщины к новому состоянию.
Не надо забывать о характерологических особенностях женщины. Ведь все мы разные, и перепады настроения могут быть для нас нормальным состоянием.
На пятом месяце беременности можно гулять, отдыхать, путешествовать и в целом вести достаточно активный образ жизни, лишь с некоторыми корректировками по своему самочувствию.
На общении с друзьями и близкими снижение работоспособности не сказывается. Единственное, что вы можете заметить, — это то, что окружающие люди будут о вас больше заботиться. А ведь это так приятно!
Чтобы этот этап жизни прошел гладко и был наполнен положительными эмоциями, нужно:
- слушать свое тело и по возможности удовлетворять его потребности в отдыхе, прогулках, вкусной и полезной еде;
- получать удовольствие от контакта с малышом, разговаривать с ним;
- разрешить проявление любых эмоций;
- уметь эти эмоции проживать экологично («контейнировать»);
- слушать себя и уметь донести окружающим свои потребности в периоды «эмоциональных качелей»;
- получать больше положительных эмоций;
- оградить себя от негативной информации;
- вкусно, полноценно и разнообразно питаться.
Если вам сложно понимать себя, вы не знаете, как остановить «эмоциональные качели», лучше обратиться за профессиональной психологической помощью.
Родить малыша в московском роддоме могут будущие мамы из любого региона России бесплатно по полису ОМС. Оставьте заявку и узнайте подробнее, заполнив форму на сайте проекта «Роды в Москве».
Материал помогли подготовить:
Ольга Евгеньевна Брызгалова, заведующая консультативно-диагностическим отделением Перинатального центра ГКБ им. М. П. Кончаловского, врач акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики.
Екатерина Владимировна Водолазская, перинатальный психолог Перинатального центра ГКБ им. М. П. Кончаловского
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.