В каких только проблемах нашего общества не обвиняют смартфоны. Когда родителям можно, на свой страх и риск, наконец вручить ребёнку гаджет?
Проблемы с психикой, свободный доступ к порнографии, зависимость, одиночество, буллинг — во всех этих подростковых бедах винят смартфоны. При этом родители стоят перед неразрешимой дилеммой: дать ребёнку смартфон и открыть тем самым ящик Пандоры или не дать и обречь его на насмешки уткнувшихся в гаджеты ровесников.
Когда можно рискнуть? В каком возрасте давать ребёнку смартфон?
Мне как психологу, изучающему влияние цифровых технологий на психическое здоровье молодёжи, и автору новостной рассылки для родителей журнала Techno Sapiens, эти вопросы задают чаще всего.
Плохая новость состоит в том, что “правильного” возраста не существует. А хорошая? Давайте посмотрим на исследования, которые помогут нам принять “правильное” для вашего ребёнка решение и придадут вам уверенности в его принятии.
Начнём с основ. Когда ваш 12-летний ребёнок ноет, что у него одного в классе нет смартфона, прав ли он? Согласно данным национально-репрезентативного исследования, проведённого Common Sense Media, 42% 10-летних детей сообщили, что владеют смартфоном. К 12 годам их число возрастает до 71%, а к 14 — до 91%. Конечно, данные разнятся от региона к региону, однако опрос показывает усреднённое значение.
Эти данные показывают нам, в каком возрасте дети в других семьях получают смартфоны, но из них непонятно, какой возраст для гаджетов самый подходящий. Для ответа на этот вопрос нам потребуется особый вид исследования, проведённого с участием большой группы детей. Случайным образом решим кому из них дать смартфоны в 10 лет, кому в 12 и так далее. Затем в течение некоторого времени мы будем следить за их эмоциональным, когнитивным и социальным развитием. Спустя несколько лет мы сможем сравнить, например, детей, получивших телефоны в 12, с теми, кто получил их в 17.
Такое исследование невозможно в реальном мире по ряду причин. Первая причина — случайное распределение смартфонов по возрастам. Оно позволило бы нам определить, связаны ли различия в развитии со смартфонами, однако организовать подобное распределение вряд ли возможно. Мало кто из родителей позволит случайным образом решить, когда их ребёнок получит на руки гаджет.
Что ж, мы можем просто сравнить детей, получивших гаджеты в 12, с теми, кто получил их в 17. Однако без случайного распределения с большой долей вероятности получится, что дети, которым дали телефон в 12, уже имели существенные отличия от получивших смартфон в 17. Возможно, они из семей с разными жизненными ситуациями и экономическими возможностями. Или же они отличаются по уровню эмоциональной или социальной зрелости. Вот почему данные современных исследований сильно разнятся. Одни исследования показывают, что получение смартфона в раннем возрасте отрицательно сказывается на будущем благополучии, в то время как другие такой взаимосвязи не обнаруживают.
Даже если бы могли провести подобное исследование, то столкнулись бы с другой проблемой. Дело в том, что дети, как и все люди, сильно отличаются друг от друга. Двенадцатилетние значительно разнятся по потребностям, предпочтениям, прошлому, эмоциональному благополучию и социальным навыкам. Даже если исследование выявит конкретный оптимальный возраст ребёнка для владения смартфоном, то всё равно это будет усреднённое значение. Останется множество детей, для которых этот “оптимальный” возраст не будет оптимальным.
Так как же определить, когда разрешить ребёнку пользоваться смартфоном?
Цифровые технологии играют ключевую роль в социальной жизни подростков: 69% юношей и девушек говорят, что смартфоны помогают им заниматься хобби и развивать интересы. 80% утверждают, что социальные сети (в которых они сидят с помощью смартфонов) помогают им чувствовать ближе к своим друзьям. Подросток может просить смартфон либо потому, что у всех он уже есть, либо потому что чувствует, что упускает социальные связи. Когда все твои друзья планируют встречи через мессенджеры и соцсети, а тебя нет в групповом чате, значит ты остался за бортом жизни.
Иногда родители дают ребёнку телефон по причине удобства и безопасности, чтобы знать, когда ребёнок дошёл до школы или когда закончились уроки, когда забрать с футбола и так далее.
В то же время телефоны несут в себе опасность. Мы знаем, что гаджеты отвлекают от учёбы, прерывают личные социальные контакты и нарушают сон. Нам также известно, что смартфон — это карманный портал в самые тёмные уголки интернета, которые некоторым лучше не посещать.
Лучше всего вашему ребёнку подойдёт простейшее устройство, отвечающее вашим нуждам. Оказывается, “глупый” гаджет — обычный кнопочный телефон или “раскладушка”, специальный детский смартфон или умные часы — отлично справляется со своей работой. Постепенное знакомство ребёнка с новыми технологиями позволит вам научить его правильно их использовать. Можно начать с общего семейного планшета, потом перейти к кнопочному телефону, затем к смартфону с родительским контролем и наконец к смартфону с доступом к соцсетям и другим приложениям.
Стоит отметить, что родителям проще отсрочить выдачу смартфона ребёнку, когда другие семьи следуют по тому же пути. Вот почему такие организации, как Wait Until 8th (“Подождите до восьмого”), которая мотивирует родителей не давать ребёнку гаджет раньше конца восьмого класса, получили распространение в последние годы.
Сложно говорить о “готовности”, когда речь идёт о смартфонах. Существует ли хоть один ребёнок, который действительно готов к обладанию смартфоном? Существует ли хоть один взрослый, способный справиться с одной из самых продвинутых технологий нашего времени, не испытав при этом трудностей и не допустив ошибок? Определить, готов ли ваш ребёнок к смартфону, означает узнать его уникальные сильные стороны и уязвимости, проанализировать его модели поведения и подготовиться к важному этапу, который потребует значительной поддержки с вашей стороны, не говоря о неизбежных трудностях.
Исследования неизменно показывают, что реакция детей на технологии всегда индивидуальна и зависит как от самого ребёнка, так и от особенностей используемой технологии (это явление называется «дифференциальная восприимчивость к медиаэффектам»). Если ваш ребёнок эмоционально восприимчив или испытывает трудности с социальной адаптацией, эти проблемы могут усугубиться из-за смартфона. Если же он ответственен, демонстрирует хорошее суждение и в целом следует установленным правилам, скорее всего, смартфон не будет проблемой. Их предыдущий опыт использования гаджетов (например, планшетов и других устройств) может подсказать, как они отреагируют на смартфон.
Какой бы возраст вы ни выбрали, настройте себя на успех. Заранее время от времени разговаривайте с ребёнком про смартфоны. Постепенно вводите новые технологии. Совместно с ребёнком установите ограничения по времени использования. Пусть не существует универсального «правильного» возраста для смартфона, но можно определить правильное время именно для вашей семьи. Доверяйте себе, чтобы понять, когда это время наступит.
Статья из номера журнала Scientific American за март 2025 года
Автор: Жаклин Неси (Jacqueline Nesi)
Перевод: Михаил Мосягин