Всем привет!😉😊😉 На этой неделе я набрала 1,600 кг, но в итоге-то что?
Кто меня не знает, расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга, мне 37 лет. У меня есть сын Кирюша, 6 лет. Разведена. Живу в Краснодарском крае 10 лет. Переехала с Украины в Россию в 2015 году.
С 16 сентября 2024 года активно худею. Максимальный вес в 2024 году был 12 августа - я весила 91,7 кг. Это будет новая точка отсчета. 16 сентября 2024 вес был 90,65 кг. Мой рост-165 см.
С августа я похудела на 13,65 кг. 😍😍😍
Хочу каждую неделю делать отчет о своих результатах за неделю с пятницы по пятницу. В этот раз отчет будет за 21-28 февраля 2025.
21 февраля мой вес составил 78,2 кг.😉
28 февраля вес составил 78,05 кг.😊
За неделю я постройнела на 150 грамм.😍😍😍
Ух, ах, как же так? В начале недели я набрала 1,600 кг. Три дня я ела больше, чем нужно- 22го, 23го и 24 февраля, с субботы по понедельник включительно. Каждый день по маленькой банке селедке и еще что-то, что превысило норму калорий в день. 🤩
Но в конце концов , во вторник я взялась за ум,😂🤣 держала себя в руках по питанию, и 3 дня подряд делала 20-тиминутную кардио тренировку. Это мне и помогло. Вот так я все-таки добилась минуса на весах за неделю.😁 Могём, товарищи, могём, оказывается!!!😁😁😁
Кому интересно как проходит мое похудение, подписывайтесь на мой канал и ставьте колокол, чтобы получать уведомления о всех моих публикациях.
Ну, а я с вами прощаюсь.😉 Всем всего доброго, всего хорошего, всем пока-пока... До скорых встреч!
