Гидротерапия

Уже само название указывает на то, что речь идёт об использовании воды во всех её проявлениях - лёд, холодная вода, горячая, свежая, пар - в терапевтических целях.

Контрастная гидротерапия

Принятие чередование горячей сауны и обтирание снегом (обливание холодной водой) оказывает закаливающей эффект. Такое контрастное температурное воздействие улучшает кровообращение и функционирование органов.

Этот вид включает в себя контрастное использование горячих и холодных компрессов. При ранах следует использовать лед в течении первых суток или в течении 36 часов с момента повреждения. После этого необходимо чередовать жар (5 минут) и холод ( от 30секунд до 1 минуты. Заканчивать процедуру всегда следует холодом. Контрастную гидротерапию используют также для лечения тенденита, бурсита, артрита и локальных инфекций.

Пар

Воздействие паром является прекрасным средством очистки организма от различного рода загрязнений и продуктов распада, а также стимуляции кровообращения. Наиболее популярными формами такой терапии являются сауна, турецкая и русская бани.

Вскипитите в ёмкости воду, добавьте туда не много масла гаултерии или листьев мяты по желанию. Снимите крышку, накройте голову полотенцем, наклонитесь над ёмкостью и вдыхайте пар. Это процедура помогает смягчить дыхательные пути и устранить застой.

Конституциональная гидротерапия

Врачи – натуропаты используют этот метод для лечебного воздействия на весь организм в целом, а также для укрепления иммунной системы. Заболевания которые можно лечить подобным способом, включают в себя:

- астму;

- гастроэнтерит;

- артрит;

- инфекционные заболевания верхних дыхательных путей;

- бронхит.

Для этого:

- Больного положите на простынь или одеяло. Туловище его накройте двумя горячими отжатыми полотенцами от шеи до пояса.

- Затем накройте больного простыней или одеялом и оставить в зтом состоянии на 5 мин.

- уберите простынь или одеяло и положите новое горячее полотенце поверх первых двух.

- Резко переверните все три полотенца таким образом, чтобы новое горячее полотенце оказалось на коже больного.

- Затем уберите два старых полотенца, оставив третье полотенце на больном.

- Снимите горячее полотенце и укройте больного прохладным полотенцем.

- Заверните больного в простынь или одеяло. Оставьте больного в таком положении примерно на 10 минут, до тех пор пока прохладное полотенце не станет теплым.

- переверните больного на живот и повторите процедуру заново, когда он лежит на спине.

Добавки для ванны

Эфирные масла смесь из 4 капель можжевельника ( для улучшения кровообращения) 2 капли грейпфрута, 2 капли розмарина (для седативного эффекта) и 1 чайную ложку растительного масла представляет собой один из возможных рецептов.

Еще один состав для ванны поможет восстановить и очистить тело:

- половину чашки морской и полчашки горькой чашки горькой соли, добавить одну треть чашки порошка морской водоросли красной всю смесь перемешать и добавить в воду ванны. Эту смесь можно использовать и для массажа, предварительно положить на салфетку.

Источник информации:

Американская ассоциация врачей- натуропатов