Гугл, друзья или профессиональная помощь?
В 2021 году сервис Анкетолог провёл исследование про обращение россиян к психологам.
Большинство опрошенных россиян (78%) признались, что в течение последнего года сталкивались со сложными жизненными ситуациями или внутренними проблемами, которые было трудно решить без посторонней помощи.
При этом:
➡️ Больше половины опрошенных (59%) сказали, что в подобных ситуациях обращаются за помощью к членам семьи или родственникам.
➡️ Около половины (47%) делятся переживаниями с друзьями, 42% — с партнёром.
➡️ Также 10% предпочитают самостоятельно решать проблемы,
➡️ 9% просят совета у коллег
➡️ 9% обращаются к психологам и психотерапевтам.
Когда речь заходит о болезни, ситуация такова.
Около 70% россиян занимаются самолечением.
Исследование портала «Здоровье Mail.ru» показало, что 74% больных идут к врачу только при странных симптомах или в тяжёлом состоянии, а 31% опрошенных хоть раз обращались к знахарям и целителям.
Мы не ограничились статистикой и провели опрос в Телеграм-канале и узнали, каковы ваши основные источники информации, когда у вас возникает какая-то проблема:
Итоги опроса показывают, что большинство из вас обращаются к специалисту!
Второй по популярности ответ — справляются сами. Надеюсь, это одни и те же лица — справляются сами, если не могут — идут к специалистам.
У кого бы вы ни искали информацию, важно критически к ней относится. Сейчас очень популярны запросы к нейросети, будьте аккуратны, запросы ИИ — только стартовая площадка для изучения темы, а не решение.
Критически относитесь и к информации от частных лиц, будь то люди на форумах или от знакомых.
Их опыт — частность, которая может вполне работать для одних обстоятельств, и быть неподходящей для вас.
Чем обращение к специалистам повышает вероятность получить подходящую рекомендацию:
▫️ У специалистов есть система знаний за спиной (образование), она помогает быстрее определить проблему и подсказать решение, которое будет работать именно для вас.
▫️ Через специалистов выше насмотренность (практика), так как через них проходит большой поток людей.
▫️ Они дают независимую позицию, не примешивая личный опыт
▫️ И стараются учитывать риски для всех
Классно, когда есть специалист среди знакомых 👍 Но! Психолог, например, не может брать в терапию родственников/друзей/знакомых. Это нарушение этических правил, чтобы он не вмешивал личные отношения и интересы в работу.
Знали это?
Но и здесь мы пошли дальше, и узнали, какие ответы дают родители в блоге, когда обращаются за советом. Статья об этом ЗДЕСЬ
Больше полезной информации в моём Телеграм-канале «Эффект Бочковой». Там я даю рекомендации и инструкции для детей разных возрастов и их родителей в разных ситуациях: как вести себя с незнакомцем, как отстоять личные границы, безопасность в интернете и т.д.