Черновик книги Автор О. Каннский
Большая вводная:
Ваши цели и ваше время тесно взаимосвязаны. Управление временем — это ваш путь к успеху. Выберите ключевые задачи, разбейте их на более мелкие и продолжайте двигаться вперёд. Ваши цели определяют ваше направление, а то, как вы используете своё время, ведёт вас к их достижению.
Управляя своим временем, вы управляете своими целями.
Достижение целей требует от вас принятия обязательств и совершения действий. Если вы научитесь этому, то обретёте уверенность, которая приблизит вас к успеху. Краткосрочные планы перерастают в долгосрочные мечты, делая вершину достижимой. Это требует тщательного планирования и упорного труда.
Это не всегда легко. Без чёткого представления о том, чего вы хотите, постановка целей может стать сложной задачей. Иногда нам нужно заглянуть внутрь себя и спросить, чего мы действительно желаем. Жизнь с чётким намерением превращает тяжёлую работу в естественную часть нашего дня. Как бы мы ни говорили о том, что все могут достичь своих целей, на самом деле лишь немногие действительно добиваются успеха. Фактически, всего 8% людей воплощают свои мечты в реальность. Дело не только в наличии целей, но и в том, чтобы они были правильными, а план — четким и понятным. Кроме того, необходима система, которая будет мотивировать вас и направлять на пути к успеху.
Это руководство создано для того, чтобы помочь вам в этом. В нем нет пустых слов и громких обещаний. Здесь вы найдете конкретные шаги и идеи, которые помогут воплотить ваши мечты в жизнь.
Пять аспектов жизни
В начале своего профессионального пути я столкнулся с множеством трудностей, которые заставили меня переосмыслить различные аспекты жизни. Я пытался успевать всё и сразу, что привело к эмоциональному и физическому истощению. Когда мой организм и разум начали сигнализировать о необходимости отдыха, я понял, что пора остановиться.
Когда моё психическое и физическое состояние ухудшилось, я потерял энергию и желание работать. Это также повлияло на мою уверенность в себе, продуктивность и креативность. Однако не всё было так плохо. Время, проведённое без работы, дало мне возможность переосмыслить свою жизнь. Я осознал, что дело, доведённое до крайности, нестабильно. Счастливая, здоровая и успешная жизнь возможна только тогда, когда все её составляющие находятся в гармонии и равновесии.
- Это осознание привело меня к формированию пяти аспектов жизни, которые необходимо сбалансировать и реализовать, чтобы жить естественно и эффективно.
В этой главе я хочу поделиться с вами своими мыслями о различных аспектах жизни и дать рекомендации, как использовать их в своих интересах. В частности, я раскрою секреты применения базовых навыков, которые я называю «умножителями жизни».
1. Физическое здоровье
Представьте, что у вас всегда есть энергия и мотивация, и вы уверенно движетесь к своим целям и мечтам. Это возможно, если каждый день уделять немного времени заботе о своём физическом здоровье. Для этого необходимо внести небольшие изменения в свою жизнь: улучшить питание, заниматься физкультурой и практиковать медитацию. Эти простые шаги могут привести к значительным улучшениям в вашем физическом и психическом здоровье. И что самое интересное, они обязательно окажут положительное влияние на все аспекты вашей жизни.
2. Семья и отношения. Удовлетворенность.
Когда у вас гармоничные и счастливые отношения с друзьями, семьей и коллегами, вы закладываете прочную основу для успеха и благополучия в жизни.
Я рекомендую вам сократить время, которое вы проводите с негативными людьми, и увеличить время, которое вы уделите творческому, оптимистичному и поддерживающему вас человеку. Это поможет поддерживать баланс и гармонию с окружающим миром. Конечно, я не призываю вас полностью отказаться от всех негативных друзей или членов семьи, но вы определенно выиграете, уменьшив количество времени, проведённого с ними.
Life Multiplier: Научитесь управлять своими эмоциями. Это поможет вам находить общий язык практически со всеми и не поддаваться меняющимся жизненным обстоятельствам.
3. Процветание карьеры.
Для многих людей карьера стоит на первом месте среди жизненных приоритетов. И это неудивительно, ведь в среднем мы посвящаем работе около 1800 часов в год. Кроме того, работа для большинства людей служит основным источником дохода. Сосредоточение на развитии карьеры, безусловно, является позитивным шагом. Это даёт нам цель, к которой можно стремиться, и, как показывают исследования, достижение целей делает людей счастливее.
Изучите искусство самоконтроля. Вы можете достичь этого, выработав новые позитивные привычки, которые будут поддерживать ваши цели и стремления.
4. Богатство и денежное удовлетворение
Вы, вероятно, слышали, что деньги — корень всех зол. Однако это утверждение не верно. Полная цитата из Библии звучит так: «страсть к деньгам — корень всех зол». Или: «Деньги во благо — благо, деньги во зло — зло».
Желание иметь достаточно денег для удовлетворения своих потребностей и потребностей своей семьи, включая ипотеку, автомобили и отпуск, — это нормальное и естественное стремление.
Однако не стоит зацикливаться на деньгах. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы предлагать миру услуги или продукты, которые люди хотят и в которых нуждаются. Если вы создаёте то, что людям нужно и что они желают получить, вам следует ожидать справедливой оплаты за ваш труд и наслаждаться заслуженным вознаграждением.
Сила жизни: будьте самодостаточными. Это качество придаст вам уверенности, чтобы получать высокую оплату за свои услуги, а также позволит вам свободно тратить деньги на предметы первой необходимости и роскоши. (Ведь всем нам время от времени необходимо баловать себя!)
5. Духовное благополучие.
Хотя я в основном человек логичный, не считаю, что все решения и действия должны основываться исключительно на фактах и цифрах. Иногда нам необходимо доверять своей интуиции и следовать зову сердца.
Независимо от того, верите ли вы в существование высших сил, духовные практики, такие как медитация, дыхательные упражнения и пение, могут помочь нам открыть дверь в мир, который находится за пределами нашего понимания.
Хочу также отметить, что исследования показывают: люди, которые верят в существование высших сил, как правило, более счастливы и удовлетворены жизнью, чем те, кто в них не верит.
Выводы:
Я без труда могу различить человека с посредственным интеллектом и того, кто обладает выдающимися умственными способностями. Первый не отличается способностью к концентрации и самодисциплине, ему не хватает уверенности и целеустремлённости. В то же время я могу безошибочно определить человека с высоким интеллектом. Он энергичный, решительный и интересный. Кроме того, он производит впечатление человека, способного доводить начатое до конца.
Предлагаю вам освоить искусство умного фокуса, которое поможет вам делать всё наиболее эффективно и результативно. Когда в вашей жизни будет действовать сила умного фокуса, у вас появится время и энергия для развития ваших умственных способностей.
Рекомендую вам уделить время изучению и осмыслению шести аспектов жизни. Определите, какие сферы вам следует ограничить, а какие — расширить.
Когда вы достигнете гармонии в этих шести областях, ваша жизнь и работа станут более осмысленными, чем когда-либо. Вы почувствуете непреодолимое стремление к развитию, которое поможет вам достичь ваших жизненных целей.
Продолжение следует......