Когда вы слышите, что кто-то – эмпат, это может звучать положительно. Эмпаты отлично чувствуют эмоции и мысли других людей, обладают высоким уровнем сочувствия. Но что, если человек сочетает когнитивную эмпатию с тёмными личностными чертами? Может ли он использовать ваши чувства против вас, вести себя так, чтобы казаться доброжелательным, но скрывать истинные намерения?
Темный эмпат – это именно такой человек.
Исследование, проведённое Хаймом и его коллегами, показало, что из 991 участника 19,3% оказались тёмными эмпатами. Людей с тёмными личностными чертами характеризует наличие признаков «тёмной триады» и низкий уровень эмпатии.
Что такое «тёмная триада»?
Этот термин в психологии объединяет три манипулятивные черты личности:
- Макиавеллизм (хитрость, манипулятивность, стремление к власти)
- Нарциссизм (чрезмерная самовлюблённость, стремление к восхищению)
- Психопатия (холодность, отсутствие сочувствия, импульсивность)
Люди с выраженными признаками тёмной триады обычно обладают низкой эмпатией. Напротив, эмпаты – это люди с высокой эмпатией и низкими тёмными чертами.
Но тёмные эмпаты выделяются тем, что у них одновременно высокие показатели по обеим шкалам – они сочетают тёмные черты с эмпатией.
Однако, важно понимать: сам по себе факт проявления эмпатии ещё не означает, что человек действительно чувствует ваши эмоции. Это лишь один из её видов.
Какие бывают виды эмпатии?
- Аффективная эмпатия – человек эмоционально разделяет ваши переживания.
- Когнитивная эмпатия – человек понимает ваши чувства и желания, но не обязательно их разделяет.
Тёмные эмпаты часто используют когнитивную эмпатию, чтобы манипулировать окружающими. Они понимают, чего вы хотите и что чувствуете, но применяют это против вас.
Как же распознать, если вас манипулирует тёмный эмпат? Вот 5 признаков.
Их доброта кажется неискренней
Ваш партнёр обнимает вас после романтического вечера, говорит тёплые слова, когда вам плохо, делает комплименты в подходящие моменты... но вы чувствуете, что что-то не так. В их словах и поступках есть что-то искусственное, неестественное.
В чём дело?
Тёмные эмпаты знают, что говорить и как себя вести, чтобы выглядеть идеальным партнёром. Поэтому их комплименты или жесты могут казаться немного натянутыми или наигранными.
Прежде чем делать выводы, обратите внимание на другие признаки – возможно, человек просто хочет угодить и не является тёмным эмпатом.
Они манипулируют вами
Тёмные эмпаты используют своё понимание когнитивной эмпатии для манипуляции. Они знают, что вы чувствуете и чего боитесь, и могут играть на этом, чтобы добиваться своего.
Такие люди часто не уважают границ и заботятся только о собственных интересах. Если в любом споре или обсуждении итог всегда оказывается в их пользу – возможно, вами манипулируют.
Они вызывают у вас чувство вины
Согласно исследованию Хайма и коллег, тёмные эмпаты проявляют высокую скрытую агрессию, особенно через чувство вины.
Если ваш партнёр постоянно заставляет вас чувствовать себя виноватым, чтобы добиться своего, это тревожный знак. Манипуляция через вину – один из главных инструментов тёмного эмпата.
Они любят злую и уничижительную шутку
Тёмные эмпаты часто проявляют скрытую агрессию через юмор. Зигмунд Фрейд называл этот тип шуток «тенденциозным» – это худшая форма юмора, поскольку он несёт разрушительный характер.
Такие люди шутят, чтобы задеть, унизить или выставить себя выше других. Это даёт им чувство превосходства и позволяет незаметно причинять окружающим вред.
Они распространяют слухи
Люди с макиавеллистскими чертами личности склонны к манипуляциям, обману и эксплуатации других ради собственной выгоды.
Тёмные эмпаты умеют особенно тонко управлять окружающими. Они чувствуют, что делает вас уязвимым, и могут использовать эту информацию против вас – например, распространяя слухи о том, чего вы боитесь или стесняетесь.
Они точно знают, как вам навредить, потому что понимают ваши эмоции на когнитивном уровне. Им достаточно выявить ваши слабые места, чтобы запустить слухи, которые ударят по вам сильнее всего.
А вы встречали тёмного эмпата?
Знаете кого-то, кто проявляет подобные признаки? Какой из них показался вам наиболее знакомым?
Напишите в комментариях!