Сегодня все чаще можно встретить людей с вейпами или электронными сигаретами в руках. Эти устройства позиционируются как безопасная альтернатива традиционному курению. Особенно они привлекают молодежь — обещанием минимального вреда. Но так ли это на самом деле? Разберемся в вопросе, опираясь на научные исследования и факты, которые скрывает за собой ароматный дым.
Миф о безвредности: от молодежного энтузиазма к реальности
По данным исследования, опубликованного в 2016 году в журнале Science , 37% молодых людей верили, что электронные сигареты абсолютно безопасны для здоровья. Этот миф продолжает жить, несмотря на десятки научных статей, подтверждающих противоположное. Так, согласно статистике Роспотребнадзора, сегодня в России уже 40% школьников регулярно или периодически используют вейпы. Это настораживает, ведь последствия могут быть серьезными и долгосрочными.
Почему ароматизаторы и никотин — серьезная угроза
В 2018 году Национальная академия наук, инженерии и медицины NASEM опубликовала масштабный отчет, который стал настоящим ударом по мифу о безвредности вейпов. Исследования, включенные в документ, показывают, что вейпы несут серьезную угрозу для здоровья. Особенно опасны ароматизаторы, которые добавляются в жидкости, ведь их состав не контролируется на должном уровне. Никотин в жидкости при этом остается, а его испарение при вдыхании оказывает мощное воздействие на организм.
Вейпы и здоровье: что говорит наука?
Сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с легкими, риск онкологии, дефицит витаминов и минералов, ухудшение зрения и даже психические расстройства – вот далеко не полный список последствий вейпинга. Разберемся детальнее в вопросе вреда курения вейпов.
1. Сердечно-сосудистые заболевания. Исследования гласят: регулярное использование вейпов серьезно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Первые признаки ухудшения здоровья могут проявиться уже в 18-20 лет! Однако точные временные рамки развития таких заболеваний зависят от множества факторов, включая индивидуальные особенности организма, частоту и продолжительность использования вейпов, а также наличие других факторов риска.
Кроме того, Американская кардиологическая ассоциация заявляет, что вейпы могут быть так же опасны для сердца и сосудов, как и обычные сигареты. Они нарушают функции эндотелия (тонкий слой клеток, выстилающих внутренние поверхности кровеносных сосудов и сердца), что приводит к «жесткости» артерий и повышенному риску развития сердечно-сосудистых болезней.
2. Заболевания легких и астма. Еще одно исследование также несет нам грустные вести: даже безникотиновые жидкости для вейпов содержат токсичные вещества, которые нарушают работу легких. А ароматизаторы, добавляемые в жидкости, могут стать причиной хронических заболеваний, таких как ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) и бронхиальная астма.
3. Проблемы с зубами и деснами. Продолжаем погружаться в исследования: вейпы не только негативно влияют на здоровье легких, но и нарушают микробиом полости рта, что может привести к развитию кариеса и воспалению десен. Приятный вкус пара стоит того, чтобы рисковать здоровьем зубов?
4. Онкология. Уже сейчас ученые обнаружили доказательства того, что вейпинг вызывает клеточную дисфункцию и повреждает ДНК, что может привести к развитию рака в долгосрочной перспективе.
5. Депрессия. Никотин в составе вейпов нарушает выработку дофамина, что может привести к повышенной чувствительности к стрессу и развитию депрессии. Исследования показывают , что люди, курившие электронные сигареты, более склонны к депрессии, чем те, кто никогда не курил.
6. Проблемы со зрением. Никотин и другие химические вещества, присутствующие в парах, могут способствовать развитию синдрома сухого глаза, а также снижать активность сетчатки. Об этом тоже свидетельствуют исследования.
7. Дефицит витаминов и минералов. Вред вейпов для здоровья не ограничивается проблемами выше. Вещества, содержащиеся в жидкостях для вейпов, перегружают органы, отвечающие за детоксикацию, истощая запасы витаминов и минералов — прежде всего, витаминов В12, В9, В6, С и Е, цинка, селена, магния, кальция. Ученые сообщают: у курящих людей уровень витамина С в 4,3 раза ниже, чем у некурящих, а витамина Е — в 6,9 раза.
Вот почему важно восполнять дефицит нутриентов. Витамины и минералы помогают организму справляться с токсинами, защищают клетки и поддерживают здоровье.
Нутрицевтики — ваш надежный союзник в укреплении здоровья. Грамотно подобранные комплексы помогут снизить вред от вейпинга, поддерживая сердечно-сосудистую систему, снижая уровень окислительного стресса и усиливая защитные механизмы организма.
Dietelle Супер В-комплекс – эффективная формула из 9 витаминов группы В в биодоступной форме. Витамины группы B поддерживают здоровье нервной системы и помогут восстановить энергию, которая может быть снижена из-за воздействия токсинов из вейпа.
Dietelle Витамин С в форме L-аскорбат натрия. Это мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся при использовании вейпа. Способствует выведению токсинов, которые могут накапливаться в организме из-за вейпинга. Форма L-аскорбат натрия не раздражает слизистую желудка, это очень важно для людей, которые курят вейпы, так как они могут иметь проблемы с пищеварением.
Dietelle Супер Магний комплекс – 4 формы магния для баланса нервной системы. Также комплекс улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, которая может страдать от воздействия никотина и других вредных веществ.
Dietelle Цинк бисглицинат – поддерживает иммунную систему, которая может быть ослаблена из-за воздействия токсинов из вейпа. Способствует заживлению тканей, поврежденных в результате воздействия химических веществ из вейп-жидкости. Особенно важен для красоты волос, кожи и ногтей, так как курение вейпов может привести к сухости кожи и ломкости волос.
Dietelle Иммуно – активизирует работу иммунной системы и обеспечивает мощную антиоксидантную защиту, поддерживая организм в условиях воздействия вредных факторов, таких как вейпинг.
Dietelle L-Теанин + В6 – натуральная аминокислота, улучшающая передачу нервных импульсов между клетками, способствует выработке дофамина, повышает настроение и стрессоустойчивость, компенсируя влияние вейпов на психоэмоциональное состояние.
Итог: стоит ли рисковать?
Вейпы — далеко не безобидная альтернатива традиционному курению. Напротив, они могут быть даже более опасными, особенно для подростков, чьи организмы еще формируются. Привлекательные ароматизаторы и рекламные обещания о безвредности скрывают реальный ущерб для здоровья. Будьте осторожны и помните: здоровье — это самое ценное, что у вас есть!
А еще подписывайтесь на наш Телеграм. Проводим розыгрыши и дарим подарки каждую пятницу!