Приветствую! Меня зовут Алексей. Я — специалист по телу, преподаю йогу по системе FYSM. В моём арсенале также знания в кинезиологии и триггерном массаже, которые помогают эффективно и быстро добиваться результатов, недостижимых для многих даже за годы практики. Рад знакомству и готов поделиться полезной информацией! 🌟 Давайте переходить к теме статьи.
МОЙ ТГ КАНАЛ, там найдёте 3 пробные тренировки в закрепе - https://t.me/sheer_channel
Вы не одни. Многие сталкиваются с тем, что "привычные" занятия йогой не подходят их ритму жизни или даже приводят к дискомфорту и это нормально.
Дело не в йоге, а в подходе. Любая система должна подвергаться корректировкам, чтобы оставаться эффективной в любое время.
FYSM — это не просто йога, а система, адаптированная для современного человека.
🔹 Почему "стандартная" йога может не подойти?
❌ Неясно, с чего начинать и как правильно выстроить практику
❌ Сложные позы, которые кажутся недоступными. Сюда же относятся стойки на голове, которые новичкам даже не стоит давать.
❌ Отсутствие быстрого эффекта, занятия требуют слишком много времени, а результат хочется здесь и сейчас
❌ Дискомфорт в спине или суставах после практики. Т.к. зачастую не делается акцент на сгибании локтевых и коленных суставах.
❌ Ощущение, что занятия — это скорее теория, чем реальный инструмент для тела. Вместо практики, вам устраивают лекцию
Если что-то из этого вам знакомо, попробуйте FYSM.
🔹 Чем FYSM отличается?
✅ Простота: асаны структурированы и понятны, даже если у вас нет опыта
✅ Эффективность: результаты ощущаются уже через несколько занятий. А за месяц уже можно ощутить себя "машиной" нового класса
✅ Безопасность: система исключает травмы и перегрузку суставов
✅ Минимум времени — максимум пользы: всего 20-30 минут в день достаточно, чтобы быстро привести себя в форму
✅ Современный подход: без сложных ритуалов, но с работающими алгоритмами.
🔹 Как попробовать?
Если у вас был опыт занятий йогой, но он не принес желаемого результата — дайте себе второй шанс, но уже с FYSM.
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу. Пишите мне в телеграме "Алексей, хочу пробное" и мы выберем удобное время для пробного занятия:
https://t.me/aleks_sheer