Сегодня у нас фрагмент беседы человека с психоаналитиком, который признался в своей ненависти к людям. Самый обычный человек, который живёт среди нас, ведёт себя подобающе, но что внутри него?
Психолог: Что вас беспокоит?
Пациент: Я очень злой человек. Хоть по мне и не видно, я постоянно всем желаю зла. Просто держу это в себе, потому что понимаю, что это социально неприемлемо. Например, я ненавижу своего соседа. Причин особых нет. Хотя нет, причина в том, что он каждый раз, когда я прохожу мимо него, здоровается со мной за руку, что-то шутит и постоянно о чём-то спрашивает. Меня это сильно бесит. Бесит, что он такой весёлый, стоит тут на лестничной клетке у окна и курит постоянно. Дошло уже до того, что перед выходом из квартиры я смотрю в глазок, потом приоткрываю дверь и слушаю, не идёт ли кто, чтобы ни с кем не встретиться и не пришлось вести эти бесполезные разговоры о погоде. Меня это беспокоит, потому что мешает жить. А на парковке я постоянно смотрю на его машину и хочу проколоть ему колёса. Нет, машина у него самая обычная, это не зависть, в том-то и дело. Мне просто хочется сделать ему какую-то пакость, чтобы он страдал. Я представляю, что я выхожу утром, а у него все 4 колеса спущены, и тогда я буду улыбаться, жать ему руку, шутить. Нет, я никогда этого не делал и не сделаю, это просто мысли. Я не настолько псих, чтобы на самом деле кому-то вредить, но меня пугают мои мысли, поэтому я и пришел к вам как к специалисту, чтобы вы мне помогли. Я одинок, у меня нет семьи. Родители живы, они самые обычные рабочие. Детство тоже ничем не примечательное, обычное, как у всех детей. Никто мне психику не ломал, я даже не понимаю, от чего такая агрессия и ненависть к социуму, почему я не хочу ни с кем общаться.
Психолог: Спасибо, что поделились этим. Вы очень подробно рассказали о своих чувствах, и я слышу, как сильно вас тревожат эти мысли. Давайте попробуем понять их вместе. Вы упомянули соседа — его приветливость, его шутки, его присутствие. Что именно в этом вызывает у вас такую сильную реакцию? Если закрыть глаза и представить его там, на лестничной клетке, с сигаретой и улыбкой, какие чувства или образы первыми приходят вам в голову?
Пациент: Ну… я не знаю. Просто раздражение. Он такой… навязчивый, что ли. Как будто лезет ко мне, хотя я этого не хочу. Я представляю его там, с этой дурацкой улыбкой, и мне хочется, чтобы он замолчал. Чтобы он просто проходил мимо. Это как будто он заставляет меня что-то делать — отвечать, улыбаться, притворяться. А я не хочу притворяться, я хочу, чтобы меня оставили в покое.
Психолог: Интересно, что вы сказали «заставляет притворяться». Это чувство, будто вас вынуждают быть кем-то, кем вы не являетесь, кажется важным. Можете ли вы вспомнить, возникало ли это ощущение раньше, может быть, в других ситуациях или с другими людьми? Когда кто-то ждал от вас улыбки, ответа, какого-то действия, а внутри было совсем другое?
Пациент: Да, я чувствую постоянное давление. Наверное, ещё с детства. А разве у других не так? Наверное, потому что я интроверт, я всегда хотел проводить время уединённо или с 1-2 лучшими друзьями, но вместо этого от меня ждали каких-то достижений. В школе все ждут хороших оценок. А в старших классах постоянно какие-то олимпиады, конкурсы. Там хочешь ты или не хочешь, нужно быть на публике. Но вы не подумайте, я вообще был улыбчивым ребёнком. Мне даже нравилось общаться со сверстниками. Не могу сказать, когда всё это сломалось.
Психолог: Вы упомянули, что были улыбчивым ребёнком и любили общение, но потом что-то «сломалось». Это очень интересный поворот. Давайте задержимся на этом. Что приходит вам в голову, когда вы думаете о том времени, когда вам ещё нравилось быть с другими? И как это начало меняться?
Пациент: Ну… наверное, это было в начальной школе. Я был довольно открытым, играл с ребятами, всё было легко. Но потом, где-то в средней школе, начались эти требования. Учителя говорили: «Ты же умный, давай на олимпиаду», родители тоже: «Старайся, не подводи». И я старался, но мне это не нравилось. Я хотел просто читать книги или гулять с друзьями, а не выступать перед всеми. И чем дальше, тем больше я замечал, что мне проще одному. А потом уже и друзья как-то отошли, потому что я стал меньше с ними общаться.
Психолог: То, что вы описываете, звучит как постепенный разрыв между тем, чего хотели вы, и тем, чего ждали от вас другие. Вы сказали «проще одному» — как будто одиночество стало убежищем. А что происходило внутри, когда вы замечали, что отдаляете себя от друзей или от этих ожиданий?
Пациент: Я… наверное, чувствовал облегчение. Но и грусть какую-то. Как будто я сам себя от чего-то отрезал, но иначе не мог. А потом это стало привычкой. И теперь, когда кто-то вроде соседа лезет ко мне, я уже не просто хочу уйти — я злюсь. Как будто он напоминает мне о том, чего я больше не могу выносить.
Психолог: Это очень точное наблюдение — сосед как будто возвращает вас к чему-то, с чем вы уже расстались или от чего защищаетесь. Вы сказали «напоминает о том, чего я не могу выносить». Что это могло бы быть? Если дать этому образ или чувство, что всплывает?
Пациент: Хм… наверное, это давление. Ожидания. Как будто он своим «привет» и улыбкой говорит: «Ну же, будь как все, общайся, улыбайся». А я не хочу быть как все. Но и не могу ему сказать: «Отстань». Вот и злюсь. И думаю про эти колёса, как будто это мой способ отомстить за то, что он меня трогает.
Психолог: Ваша фантазия о колёсах действительно интересна. Это как скрытый протест, способ взять контроль там, где в реальности вы его не чувствуете. А злость, возможно, говорит о том, как сильно вам важно это пространство — ваше уединение, ваша свобода быть собой. Как вам кажется, что бы изменилось, если бы вы могли защитить это пространство иначе, не только в мыслях?
Пациент: Я не знаю… Может, я бы чувствовал себя спокойнее. Но как это сделать? Я же не могу просто сказать всем: «Не подходите ко мне». Это будет странно. И я не хочу, чтобы меня считали каким-то отшельником или грубияном.
Психолог: Вы правы, найти баланс между своими потребностями и внешним миром — это непросто. Но, возможно, дело не в том, чтобы грубо отталкивать всех, а в том, чтобы понять, чего вы хотите для себя. Эта злость, фантазии — они как сигналы от той части вас, которая давно просит внимания. Мы можем продолжить разбираться, что она защищает и как ей помочь. Что вы думаете?
Пациент: Да, наверное, стоит. Я не хочу, чтобы это меня так жрало изнутри. Может, вы и правы, что тут что-то глубже. Я готов попробовать понять.
Продолжение будет завтра...
Пожалуйста, поставьте лайк, подпишитесь и оставьте комментарий. Есть ли в вас тёмная сторона, которая не проявляется в делах, но досаждает мыслями?