Если мы говорим о кариесе, то кариес – это бактерии. И бактерии – это то, что постоянно живет в полости рта. Кариес между зубами чаще всего возникает, когда мы не очень хорошо чистим межзубные промежутки.
Многие считают, что достаточно чистить просто щеткой. Но этого недостаточно. Нужно чистить между зубами. Между центральными зубами достаточно использования зубной нити. Между боковыми зубами, так как есть сложность формы этого контакта, лучше чистить межзубными ёршиками, которые подбираются по определенному размеру.
Пришеечный кариес часто связан с тем, что оголяются шейки зубов, но это не всегда так. Кариес может быть просто клиновидным дефектом. И второй момент, который приводит к кариесу, это то, что бактерии очень любят сахар. Поэтому если мы любим сладкое, если мы едим какие-то хлебобулочные изделия, которые достаточно клейкие, а потом не полощем рот, мы для этих бактерий создаем прекрасную среду.
У меня на тему пришечного кариеса, клиновидных дефектов были уже видео. Для профилактики кариеса межзубных промежутков, в первую очередь, нужна хорошая гигиена. Во вторую очередь, это исключение сладкого. Ну, если вы очень любите сладкое, то нужно потом почистить зубы. И, как это ни парадоксально, правильное дыхание через нос. Потому что когда наш рот закрыт и не помогает носу дышать, во-первых, поверхность зубов не пересушивается, во-вторых, слюна является той защитной средой, которая защищает наши зубы от бактерий.