Таблетки с иммуностимуляторами могут навредить организму. Об этом сегодня на брифинге в минздраве заявила заведующая 1-м детским инфекционным отделением областной инфекционной клинической больницы имени Иванова Ирина Еремеева.
«Иммунитет – это система органов, которая помогает организму избавляться от всего чужеродного и отличать свое от чужого. Другая ее функция – ограждение нашего организма от клеток, которые стали чужеродными», – пояснила врач.
Еремеева коснулась темы отказа от прививок. По ее словам, позиция антипрививочников неправильная:
«Вакцинация нужна и полезна. Без нее, учитывая агрессивность вирусов и бактерий, адекватной жизни не будет».
Также Еремеева рассказала, как определить, испытывает ли организм иммунодефицит. На это, по ее словам, указывают «лихорадка без очага инфекции», увеличение печени, селезенки. При таких признаках нужно обратиться к аллергологу-иммунологу.
«Здоровье на 50% зависит от образа жизни, а от медицины лишь на 8%. Основная часть [больных] сама виновата, что потеряла здоровье».
На вопрос, стоит ли поддерживать иммунитет с помощью препаратов без назначения врача, Еремеева ответила отрицательно. По ее словам, таблетки с иммуностимуляторами и иммуномодуляторами – «миф».
«Нельзя влиять на весь иммунитет. Приняв таблетку, вы сделаете иммунитету еще хуже. Такой метод – для ленивых. Надо создать условия, чтобы иммунная система работала адекватно», – заявила медик.
Далее она перечислила методы, которые укрепляют иммунитет:
– не пренебрегать вакцинацией;
– «дружить с физической нагрузкой» – 20-30 минут быстрой ходьбы в день;
– получать хороший здоровый сон – для этого лучше ложиться спать до 22:00;
– правильно питаться «с превалированием белков, а вот фастфуды не должны быть нормой питания»;
– проветривать помещения;
– отказаться от курения и алкоголя, в том числе от пассивного курения;
– соблюдать гигиену: мыть руки, глаза, нос, рот кипяченой водой, особенно после посещения мест массовых скоплений людей.
«Эти достаточно простые вещи будут способствовать тому, что иммунная система будет вести себя более адекватно. Ну и уметь руководить своим настроением. У людей с хорошим настроением иммунитет и здоровье лучше. Здоровье у агрессивных и пессимистичных людей хуже, чем у оптимистов. А таблетки, повторюсь, не приведут к коррекции иммунной системы», – заявила доктор.