Рубрика «Присыпаю мудростью» открыта! 🧠✨
Весна уже на пороге — тюльпаны, мимозы, тепло… И вместе с этим весенние обострения всего, что может обостряться. У кого-то — психика, у кого-то — давление, а кто-то просто бесится от мартовских кошек.
Но сегодня поговорим не про котов, а про невротиков, психотиков и пограничников.
Почему? А потому что моя подруга вчера смертельно обиделась, когда я назвала её невротиком. Сказала:
— «Я не больная, нечего меня обзывать!»
А ведь быть невротиком — это почётно! 🎖
НЕВРОТИК: ЭЛИТА ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
С точки зрения психологии невротик — это условно здоровый человек. У него бывают переживания, кризисы, сложные периоды, но он умеет с этим справляться.
📌 Он способен строить долгосрочные отношения.
📌 Выдерживает неопределённость.
📌 Широко воспринимает реальность и не теряет связь с ней.
Если проще — невротик страдает, но живёт.
А вот психотик — это совсем другая история
Психотик — человек с тяжёлыми психическими нарушениями. Он может терять связь с реальностью, впадать в состояние бреда или галлюцинаций.
Это не просто кризисы и депрессии — это тяжёлые состояния, которые требуют серьёзного лечения.
А КТО ТАКИЕ ПОГРАНИЧНИКИ?
❌ Нет, это не те, кто отмечает 28 мая День пограничника!
✅ Это люди с пограничными расстройствами или пограничными чертами психики.
Если сказать совсем просто:
пограничник — это не диагноз, а определённый способ восприятия мира, который сформировался в условиях нестабильности.
Как гештальт-терапевт, я не смотрю на клиентов как на «диагнозы». Я рассматриваю их психику через призму опыта, травм и защитных механизмов.
И знаете что?
📌 Я обнаружила пограничные черты у себя.
📌 У каждого члена своей семьи.
📌 У большинства людей вокруг.
А потом поняла, что вся наша страна — пограничная система.
Почему?
Потому что поколениями мы жили по принципу «делать вид, что всё ОК, когда на самом деле — катастрофа».
📍 Войны.
📍 Голод.
📍 Репрессии.
📍 Перестройка.
Поколения не успевали повзрослеть в стабильных условиях.
Так что, если вы замечаете у себя пограничные черты — поздравляю, вы часть нашего общего менталитета. 🎉
Но!
Это не значит, что жизнь обязана быть страданием.
Качество жизни — в наших руках.
И для того, чтобы жить свою жизнь, не обязательно мучиться физически и психологически.
Что дальше?
В этой рубрике я буду сыпать мудростью о том, какие психологические черты можно у себя обнаружить, как с ними работать и как научиться жить легче.
Хотите больше психологии простым языком?
🔥 Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
И заглядывайте в Телеграм — там общаемся живо и без цензуры!