Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек.
Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см.
Эта неделя оказалась сильно дефицитной в плане питания. Так уж получилось, специальная себя голодом не морила. Просто отсутствовал аппетит, и наложилось начала строгого поста, что усложняет выбор продуктов питания. Правда, в праздник порадовал муж тортиком, отказываться не стала.
Средняя калорийность недели вышла на 1077 ккал
Совсем ничего не хочется: не делала никаких упражнений (да и пока не могу, иначе срывается дыхание на кашель), не хотелось заниматься хобби.
Пока существую в энергосберегательном режиме. Надеюсь, потихоньку начну просыпаться и шевелиться.