Пролежни — это серьезная проблема, с которой сталкиваются люди, вынужденные длительное время находиться в лежачем или сидячем положении. Они возникают из-за постоянного давления на определенные участки тела, что приводит к нарушению кровообращения и отмиранию тканей. Пролежни не только доставляют боль и дискомфорт, но и могут стать причиной опасных осложнений, таких как инфекции и сепсис.
Что такое пролежни и почему они возникают?
Пролежни — это повреждения кожи и мягких тканей, которые возникают из-за длительного давления на определенные участки тела. Чаще всего они появляются в области:
- Крестца.
- Лопаток.
- Локтей.
- Пяток.
- Затылка.
Основные причины пролежней:
- Длительное давление — когда кожа и мягкие ткани сдавливаются между костью и твердой поверхностью (например, кроватью или инвалидным креслом).
- Трение — например, когда человека перемещают по постели, не приподнимая.
- Влажность — пот, моча или другие жидкости размягчают кожу, делая ее более уязвимой.
- Нарушение кровообращения — у людей с диабетом, сосудистыми заболеваниями или низкой подвижностью кровоснабжение тканей ухудшается, что повышает риск пролежней.
- Недостаток питания — дефицит белков, витаминов и минералов ослабляет кожу и замедляет заживление.
Стадии пролежней
Пролежни развиваются постепенно, и их тяжесть оценивается по стадиям:
- Первая стадия — кожа краснеет, но остается целой. При надавливании покраснение не исчезает.
- Вторая стадия — появляются поверхностные раны, волдыри или язвы.
- Третья стадия — повреждение затрагивает более глубокие слои кожи, образуется глубокая рана.
- Четвертая стадия — поражение доходит до мышц, сухожилий и даже костей.
Чем раньше начать лечение, тем выше шансы избежать осложнений.
Профилактика пролежней
Профилактика пролежней — это комплекс мер, направленных на снижение давления, улучшение кровообращения и поддержание здоровья кожи. Вот основные рекомендации:
1. Регулярная смена положения тела
- Если человек лежит, его нужно переворачивать каждые 2–3 часа.
- Если сидит — каждые 15–30 минут.
- Используйте специальные подушки и валики, чтобы снизить давление на уязвимые участки.
2. Использование противопролежневых матрасов и подушек
- Эти изделия равномерно распределяют давление и улучшают кровообращение.
- Матрасы бывают статическими (пенные) и динамическими (с компрессором).
3. Гигиена и уход за кожей
- Ежедневно осматривайте кожу на предмет покраснений и повреждений.
- Очищайте кожу мягкими средствами, избегайте агрессивных веществ.
- Используйте увлажняющие и защитные кремы.
4. Правильное питание
- Рацион должен быть богат белками, витаминами (особенно A, C, E) и минералами (цинк, железо).
- Пейте достаточное количество воды.
5. Физическая активность
- Даже минимальные движения улучшают кровообращение. Если человек не может двигаться самостоятельно, помогайте ему выполнять пассивные упражнения.
Лечение пролежней
Если пролежни уже появились, важно как можно скорее начать лечение. Оно включает:
- Обработку ран:
Использование антисептиков (например, хлоргексидин).
Наложение специальных повязок, которые ускоряют заживление. - Медикаментозную терапию:
Антибиотики при инфекциях.
Обезболивающие препараты. - Хирургическое вмешательство:
В тяжелых случаях требуется удаление омертвевших тканей и пластика кожи. - Физиотерапию:
Одним из эффективных методов является электромиостимуляция (ЭМС).
Электромиостимуляция (ЭМС) в профилактике и лечении пролежней
Электромиостимуляция — это метод, при котором на мышцы воздействуют слабыми электрическими импульсами. Эти импульсы вызывают сокращение мышц, улучшая кровообращение и стимулируя восстановление тканей.
Как ЭМС помогает при пролежнях?
- Улучшает кровообращение:
Электрические импульсы стимулируют сосуды, усиливая приток крови к поврежденным участкам. Это ускоряет заживление и предотвращает дальнейшее повреждение тканей. - Стимулирует мышцы:
У лежачих пациентов мышцы часто атрофируются из-за отсутствия нагрузки. ЭМС помогает поддерживать тонус мышц, что также способствует улучшению кровообращения. - Снижает риск инфекций:
Улучшение кровоснабжения помогает организму бороться с инфекциями, которые часто сопровождают пролежни. - Ускоряет заживление ран:
ЭМС стимулирует регенерацию тканей, что особенно важно на поздних стадиях пролежней.
Как проходит процедура?
- На область вокруг пролежня накладываются электроды.
- Аппарат подает слабые электрические импульсы, которые вызывают сокращение мышц.
- Процедура длится 20–30 минут, курс обычно включает 10–15 сеансов.
Преимущества ЭМС:
- Безболезненность.
- Отсутствие побочных эффектов.
- Возможность использования даже у пациентов с ограниченной подвижностью.
Советы для ухаживающих
Если вы ухаживаете за человеком с риском пролежней, важно:
- Быть внимательным к его состоянию.
- Следить за гигиеной и питанием.
- Использовать специальные средства для ухода за кожей.
- Регулярно консультироваться с врачом.
Пролежни — это серьезная проблема, но их можно предотвратить. Регулярная смена положения, правильный уход за кожей, использование специальных матрасов и подушек, а также физиотерапевтические методы, такие как электромиостимуляция (ЭМС), помогут снизить риск их возникновения. Если пролежни уже появились, важно как можно скорее начать лечение, чтобы избежать осложнений.
Помните, что профилактика всегда лучше, чем лечение. Будьте внимательны к своим близким, особенно если они вынуждены долгое время находиться в лежачем или сидячем положении. Здоровье кожи — это не только комфорт, но и важный показатель общего состояния организма.