Стресс, неправильное питание, отсутствие физических нагрузок могут негативно сказаться на здоровье будущей матери. Об этом рассказала главный внештатный специалист по репродуктивному здоровью новгородского минздрава Елена Радионова, пишет портал 53news.ru.
По словам медика, женщина должна регулярно посещать врача и проходить профилактические осмотры, чтобы предотвратить заболевания репродуктивной системы на ранних стадиях.
Правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов является едва ли не ключевым в здоровье будущей мамы. Не менее важно нагружать организм физически, потому что это способствует нормальной работе репродуктивной системы.
Курение, алкоголь и наркотики должны полностью и навсегда уйти из жизни женщины, если она хочет родить здорового малыша, ведь все эти плохие привычки могут привести к осложнениям во время беременности и родов.
Планирование беременности, продолжает специалист, включает обследование, лечение выявленных заболеваний, прием фолиевой кислоты. Также женщина должна следить за весом. Его избыток может привести к проблемам во время «интересного» положения. Конечно, не менее важно эмоциональное и психологическое здоровье. Ведь, по словам врача, стресс и различные переживания могут негативно сказаться на репродуктивной функции.
Специалист посоветовала своевременно лечить такие женские недуги, как эндометриоз, миома матки. Если женщина уже беременна, то важно не пренебрегать визитами к врачу и следовать его рекомендациям, тогда есть все шансы родить здорового и крепкого малыша.
Автор: Марина Гончарова