Доброе вам весенне-солнечное утро)
Я сегодня с полезностью:
Предлагаю вам подумать, есть ли тема, в которой уже мнадцать лет вы себя вините?
🦋Я сделал ошибку, что вышла замуж/женился!
🦋Я был(а) плохим отцом/плохой матерью!
🦋Я мог(ла) заработать больше денег, а не жить в
🦋Я мог(ла) пойти учиться, а не пошла
🦋Я выбрал(а) не ту профессию!
🦋Я мог(ла) бы своим детям больше, но не смог(ла).
Сколько лет вы в себе несёте это ощущение ошибки?
Ощущаете ли вы, что это не просто мысль или ощущение, а что это серьёзный груз, как будто давит что-то и не даёт вздохнуть, расправиться?
Суть в том, что в тот момент времени мы делали или самое лучшее, как это видели, или если не думали, то руководствовались своей мотивацией.
🐌Вышли замуж, потому что мама сказала, что "часики тикают".
Тогда слова мамы показались убедительными, хотелось пойти навстречу и ддоговориться у нас был упор на чужой опыт и чужое мнение.
Это если говорить о вашем текущем состоянии не очень хорошо, но в тот момент это виделось наиболее оптимальным вариантом.
🐌Показалось выгодным стать бухгалтером, а всю жизнь хотелось работать с детьми - на тот момент вы так понимали выгоду и пытались просчитать.
Я предлагаю обернуться к той своей прошлой версии и сказать, я прощаю тебя. Я не злюсь. Я понимаю, что что-то ты сделала из глупости, а что то сделала потому что так видела правильным. Могла бы видеть по другому, сделала бы по другому.
Может быть, начнётся сопротивление:
"Слушай, ну ты объективно сделал(а) ошибку, ты налажал(а), всю жизнь себе испортил(а)! "
Согласна. Спросите у этого голоса внутри:
От того, что я мучаюсь уже мнадцать лет, от того, что я всё время слушаю тебя, какой я плохой и виноватый, прибавится ли у меня счастья, прибавиться может быть денег, или улучшатся отношения с близкими, или может быть ты, голос, помог мне что-то улучшить в моей жизни, исправить эту ошибку?
Нет. Не помог.
Ты только держал меня в чувстве вины. Заставлял чувствовать себя неудачником, несчастливым, плохим.
Время твоё вышло. Я забираю себе ответственность за свою жизнь. Я больше не виноват(а).
Я пойду вперёд. Очищенным от этого груза.
Ну и поговорить о чувстве вины со мной можно, написав в личку)
Хорошего дня и лёгкости! 🦋
