Сколько бы ни было постов постов, статей, книг про одиночество оно по-прежнему остаётся чем-то неопределёнными и внушающим страх.
В работе с психологом я столкнулась с собственным сопротивлением (Ну а куда без этого?) и далеко не сразу произнесла слово, которое пришло мне на ум при описании девушки на метафорической карте. Почему я сперва умолчала? Да потому что я сама психолог и понимаю как это работает. Раз слово пришло ко мне, значит оно так или иначе относится ко мне. Это же моя проекция. Задавая себе вопрос: "В чём дело?", я пришла к чистосердечному признанию самой себе, что я просто не хочу соотносить это слово со своей личностью.
Это слово-ОДИНОЧЕСТВО и "...оно, конечно же, ко мне не относится"— сказала бы я, если бы продолжила утопать в самообмане.
Каждый человек, хотя бы раз в своей жизни, сталкивается с одиночеством. Оно может проявляться по-разному и каждый переживает его по-своему.
- Одиночество можно рассмотреть как данность от рождения. Ни одному человеку не дано понять всё происходящее в уме и в душе другого человека. Мы отделены друг от друга и слияние невозможно. Я, ты, она, он в единственном экземпляре. Эта мысль будет близка тем, кому близок философский взгляд на жизнь.
- Одиночество можно рассмотреть и как проблему, что откликается гораздо большему количеству людей. Тоска по близкому человеку, изоляция, отсутствие общения и тёплых контактов. Тогда эта проблема решается вполне логично, вхождением в социум и новыми знакомствами.
- И, наконец, одиночество, как состояние. В таком случае, ты даже дома можешь быть не одна(ин), общаться разными людьми, иметь компанию друзей, быть любимой(ым) родственниками и друзьями. Однако, чувствовать где-то глубоко внутри себя тоску и то самое, пресловутое, одиночество.
Ну и как такое может быть? Мнений может быть много, но на мой субъективный взгляд, чаще всего причина кроется в невозможности быть собой в окружении даже самых любящих и понимающих людей. И дело то не в них вовсе, а во внутреннем ощущении свободы.
Да, меня любят именно таким человеком, но они не знают всего того, что творится в моих мыслях, что таится в моей душе.
Но я же и есть я— открытая, честная, искренняя, скромная, уважительная, сдержанная, оптимистичная, здравомыслящая и т.д. и т.п..
А что если, важно не это??? Что если важнее то, какой Я НЕ ЯВЛЯЮСЬ?
Наглой, дерзкой, перетягивающей одеяло, жаждущей внимания, а ещё ранимой и гиперчувствительной. Не являюсь. А хотела бы? Да! Быть наглее и перетягивать на себя внимание не откажусь точно!!!. А ещё, на самом то деле, меня легко ранить и плакать я могу довольно часто: от радости, от печали, от трогательных воспоминаний, при просмотре "Хатико" в 10000000ый раз.
Не осознаваемо для себя самой, я всегда была на стороже, готовая к предательству, отвержению, осуждению. Видимость сильной и независимой мне очень в этом помогала. И тогда, тратя огромное количество ресурсов на оборону каждый день, когда даже ничего не грозит, я была самой настоящей транжирой. Я спускала и продолжаю спускать в никуда те ресурсы, которые могли бы мне пригодиться в чём-то другом.
Я почувствовала, что как-то мало сил остаётся и ни на что не хватает. Наконец-то причина найдена и пришла пора скинуть защитную броню, представ перед миром такой такая я есть. Правда, пока не знаю как это сделать.
Так всегда. Когда мы что-то ломаем внутри себя, то, что уже не работает, психике нужно адаптироваться и понять как жить по-новому, ведь по-старому уже не получится. Скинув старый хвост, ящерица не расстраивается, ведь вырастет новый, даже лучше.
Что я прожила внутри себя за последнее время никто не сможет понять на 100%, как и я, как бы не старалась, не загляну в голову и душу другого человека. Оттого на момент перестройки, разрушения старого и зарождения чего-то нового, будучи неспособной самой понять и, уж тем более, объяснить другому, всю суть происходящего со мной, я ощутила на мгновение одиночество.
Я не могу вести себя как прежде, внутри меня бушуют океаны, я одна сражаюсь с этими волнами в попытках не захлебнуться, в надежде найти новые земли, и никто не укажет мне курс. Только я сама могу встать у руля, доверяя своей интуиции и самой жизни, и доплыть до тех земель, что станут мне домом и где я, никогда не буду одна.
Тогда время проведённое в одиночестве становится ресурсным и наполняющим, а не разрушающим. Это время контакта с собой, выстраивания внутренней опоры, погружения во внутренние миры. Если такое проявление одиночества пугает, значит внутри очень много неизведанного, а погружаться в тёмные глубины всегда страшно. Знакомство с собой-путь не простой, но такой захватывающий и интересный, что стоит того. Можно погружаться не спеша, бережно и аккуратно.
Только познав свой внутренний мир, мы можем найти своё место во внешнем мире, среди людей, с которыми быть собой становится единственно возможным.
#психолог #психологсердцевед #одиночество #психология #психологонлайн #психологиямысли