Так уж получается, что приобретая одно, мы должны отказаться от чего то другого. И ни как иначе. Тем более, когда дело касается отказа от вредных привычек.
На чаше весов будут стоять, твоя новая трезвая жизнь, и старый образ жизни. В какую сторону склонить чашу, это только твой выбор. И если ты не готов, то делать ни чего не нужно. А вот если ты хочешь, что бы перевесила та чаша, где расположена совершенно другая жизнь, тогда тебе придется отказаться от старых действий.
1. Будь готов отказаться от посиделок с друзьями. Мы все прекрасно знаем, как у нас проходят эти самые посиделки. Шумная компания, алкоголь, закуски. Сидеть и постоянно себя контролировать, засматриваться на то, как другие наливают, выпивают, веселятся... Испытание то ещё.
2. Употребление пищи, связанной с алкоголем. Картошечка, огурчики малосольные, сало, селёдочка и тд. Употребление этих продуктов, будет иметь у тебя стойкую ассоциацию с выпивкой. Под такой то стол, как не выпить?
3. Все мероприятия, где так или иначе присутствует алкоголь. Корпоративы, дни рождения, и тд.
Конечно это только первое время, пока вы не научитесь контролировать себя до такой степени, что вам уже будет все равно на алкоголь.( Хотя соблазн будет всегда, просто вы научитесь его подавлять)
Без этих действий, даже не пытайтесь начинать вашу борьбу с вредными привычками. Вы проиграете. Будьте готовы отвечать отказом на все эти мероприятия. За исключением дня рождения, поздравить придти можно, но не оставаться до разгара застолья.
Да, это не легко, но придется чем то жертвовать. Если вы действительно настроены решительно.
Всем хорошего настроения! До новых встреч.