Всех приветствую !!!!
День после праздника всегда у меня провальный 😁 я в этот день почему-то всегда ем больше чем на праздник. В этот раз вышло также 🤭
Завтрак , обед и ужин был нормальный . Но сегодня я кусочничела, постоянно из холодильника что-то таскала. А ещё заезжали гости, так что пили чай со сладостями 🤦🏻♀️
Завтрашнего дня буду исправляться 😉
Зарядка каждое утро, 100 приседаний и спорт 3 раза в неделю . Постараюсь выполнить поставленные задачи 💪🏻💪🏻💪🏻
Меню сегодняшнего дня:
Завтрак : яичница, кусочек грудки и свежие овощи. Чай и бутерброд с маслом .
Обед: грибной суп, лаваш с колбасой .
Ужин: колбаска гриль и свежие овощи.
Вот так посмотреть , правильно сегодня питалась. А на самом деле ещё были: колбаса,сыр, пару ложек салата, копчёная скумбрия , пряник , мармелад, апельсин и чай. Вроде всё 🤔 хотя может ещё что-то забыла 😁
Сегодня утром гуляли, потом отмывались от грязи. И вечером ещё ходили гулять и также потом стирала и отмывала обувь. У нас нет дороги на нашей новой улице и там очень грязно 🤦🏻♀️😁
Вот так и прошёл день 😊 Сегодня прекрасная весенняя погода ☀️
Всем прекрасного весеннего настроения и добра 🌱 ☀️ ☺️
