Морщины в зоне декольте – очевидный признак возраста, который проявляется у женщин уже после 30 лет. Это происходит по ряду причин, включая частое пребывание на солнце (ультрафиолет провоцирует быстрое старение кожи), неправильное питание (жесткие диеты), отсутствие адекватного ухода за этой деликатной областью.
Сама по себе кожа в верхней части груди является очень тонкой и нежной, она практически лишена подкожно-жировой клетчатки, поэтому подвержена быстрому обезвоживанию и сухости. Вот почему так важно своевременно заботиться о том, чтобы предотвратить появление морщин в области декольте.
Что нужно изменить
Ультрафиолетовые излучения губительны для клеток кожи, поэтому дамам, заботящимся о красоте шеи и декольте, обязательно нужно использовать солнцезащитный крем и не проводить много времени на открытом солнце. В любое время года кожа должна быть защищена.
Интересный факт: при использовании ноутбуков, телефонов и планшетов человек держит голову под углом 45-60°, из-за чего на шее появляются морщины и возрастает нагрузка на позвоночник. Лучшее решение – монитор на уровне глаз, что поможет сохранить здоровье и красоту.
Неправильное положение тела во время сна (на боку) приводит к тому, что на коже шеи и верхней части груди образуются глубокие заломы, превращающиеся в морщины. Избежать этого позволит сон на спине, с ортопедической подушкой для большего комфорта, или же сон на боку, но со специальными подушечками для груди.
Какие процедуры можно делать
Внешний вид зоны декольте напрямую зависит от ухода за ним и процедур, которые женщины делают, стараясь сохранить эту область свежей и привлекательной. Для декольте обязательно проводить:
- очищение – строго средствами с кремовыми и масляными структурами, наполненными увлажняющими и питательными элементами;
- отшелушивание – скрабами с частицами мелкого помола (главное, не переусердствовать с силой трения), пилингами с невысоким содержанием кислот, масками с натуральными компонентами в составе;
- увлажнение – тоником, подходящим для ухода за лицом и телом, после которого обязательно нужно наносить на кожу крем (увлажняющий, питательный, восстанавливающий, с лифтинг-эффектом или антивозрастной).
Помимо ежедневных процедур ухода, кожу в области декольте и шеи желательно поддерживать приемом ряда веществ:
- витаминов C и E для выработки коллагена, выравнивания тона, устранения воспалений, разглаживания морщин и насыщения кожи влагой;
- DMAE (диметиламиноэтанола) для подтянутости и омоложения кожи, укрепления клеточных мембран и достижения эффекта лифтинга;
- ALA (альфа-липоевой кислоты) для противовоспалительного эффекта и благодаря способности быть мощным природным антиоксидантом;
- витамина B3 (ниацинамида) для укрепления коллагеновых волокон, выравнивания рельефа кожи, повышения ее плотность и уменьшения гиперпигментации;
- пептиды, токоферол и гиалуроновая кислота – для полноценного увлажнения обезвоженной кожи.
Домашний массаж и упражнения
Самомассаж – волшебное средство для насыщения кожи шеи и декольте кислородом, усиления дренажа жидкостей, стимулирования выхода токсинов и улучшения обновления клеток. Для его выполнения нужно нанести на правую ладонь масло (подойдет жирный крем) и распределить его от центра грудной клетки к левому плечу, а затем повторить все с левой ладонью.
Крем нужно наносить на декольте мягкими скользящими восходящими движениями, завершая массаж движениями по шее от ключиц к подбородку. Также можно промассировать шею, совершая надавливающие движения сначала по одной, затем по другой стороне, начиная за ухом и заканчивая на груди.
Для молодости зоны декольте можно делать три простых упражнения:
- Ладони соединить перед глазами, локти развести и удерживать горизонтально. Не разжимая пальцы, хлопать ладонями по 30 раз по два раза в день.
- Встать у стены, руки вытянуть вперед, упереться ладонями в поверхность. Плечи опустить и расслабить. Отжаться от стены, напрягая пресс, 15 раз.
- Выровняться, зажать подмышками по книге, прижать локти к телу, а предплечья вытянуть вверх ладонями. Развести предплечья в стороны, зафиксироваться в таком положении на 10 секунд, затем вернуться в исходное положение. Повторить 10 раз.