Этими мудреными словами называют навязчивые мысли или действия, которые на самом деле знакомы почти всем.
Однако, можно сказать, что точно не нормально
Испытывать навязчивые состояния
Это могут быть одни и те же мысли, которые вы «гоняете по кругу»: тревоги и опасения, воспоминания о прошлом, странные желания.
А вдруг произойдет несчастный случай?
А я точно выключил газ?
А вот раньше было так хорошо…
Почему я тогда не ответил по-другому?
А что бы было, если бы я...? Просто очень интересно…
К таким навязчивым мыслям относятся и "репетирование" обращений к кому-то, кого сейчас нет рядом, мысли с повтором, которые "по кругу".
Обсессии — навязчивые мысли, а компульсии — навязчивые действия. При этом могут проявляться или обе формы навязчивостей, или преимущественно одна.
Самые обычные компульсии - это соблюдение ритуалов народных примет: постучать по дереву , чтоб "не сглазить", поплевать через левое плечо... Но бывают и более обширные навязчивые действия, которые вы регулярно совершаете, а окружающие считают это вашей «причудой».
Например:
В доме должна быть идеальная чистота и порядок!
Всё стоит только на своих местах и строго по линеечке.
На руках много микробов и однократное мытьё рук неэффективно!
Если я не вернусь проверить дверь, всё равно не смогу думать ни о чём другом.
Периодически навязчивые мысли и действия могут проявляться у каждого. Например, единично испугаться за забытый включенным утюг — это здоровая тревога.
Но если такое происходит систематически и начинает влиять на вашу жизнь — это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства.
Например, когда вам приходится тратить незапланированное время на перемывание кухни до «идеальной чистоты», по нескольку раз мыть руки, постоянно возвращаться домой для проверки газа или «проваливать» учебные и рабочие задачи из-за навязчивых размышлений о возможных проблемах.
Как только подобные состояния начинают негативно влиять на Вашу жизнь, следует обратиться к психотерапевту.