Как выявить рак на ранней стадии?

С каждым годом рак становится одной из самых распространенных болезней в мире. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), каждый год в мире регистрируется более 19 миллионов новых случаев рака, а около 10 миллионов людей погибают от этого заболевания. В России ситуация также неутешительна — за последние десять лет количество заболевших онкологией увеличилось на 23%. Эксперты прогнозируют, что к 2040 году количество случаев заболевания раком вырастет на 47%. Как предотвратить заболевание и что нужно знать для ранней диагностики рака, рассказал krym.aif.ru онколог Антон Елкин.

Современные исследования показывают, что около 50% случаев рака можно предотвратить, следуя простым рекомендациям. Онкологические заболевания могут возникать по множеству причин, в том числе из-за наследственности, но здоровый образ жизни значительно снижает риск их развития.

Первое и самое важное правило — отказ от курения и алкоголя. Курение является причиной 15 видов рака, а регулярное употребление алкоголя увеличивает вероятность возникновения опухолей в полости рта, кишечнике, молочной железе и других органах. Второй важный фактор — физическая активность. Регулярные тренировки и поддержание здорового веса помогают избежать развития рака молочной железы, печени, почек, матки и яичников.

Не менее важно защищать себя от воздействия ультрафиолетовых лучей, так как чрезмерное пребывание на солнце и посещение соляриев увеличивают риски рака кожи. Также вакцины от вирусов гепатита В и папилломы человека могут предотвратить рак печени и шейки матки, так как 16% всех онкологических заболеваний вызваны вирусными инфекциями.

Одним из самых эффективных методов предотвращения рака является ранняя диагностика. Согласно исследованиям, более половины всех случаев рака можно предотвратить с помощью регулярных обследований. Онколог советует составить индивидуальный план скрининга, который зависит от образа жизни, наследственности и других факторов.

Особенно важны скрининговые обследования для рака молочной железы, шейки матки и колоректального рака. Женщинам старше 40 лет рекомендуется проходить маммографию каждые два года, а после 55 лет — ежегодно. Для курильщиков старше 55 лет, выкуривающих больше одной пачки сигарет в день на протяжении 30 лет, эффективным методом является низкодозовая компьютерная томография органов дыхания. Для раннего выявления рака толстой кишки рекомендуется делать колоноскопию раз в 10 лет, начиная с 45 лет.

Для профилактики рака шейки матки всем женщинам старше 21 года следует сдавать анализ на ВПЧ и проводить онкоцитологию по Папаниколоу раз в три года. Мужчинам старше 50 лет рекомендуется сдавать анализ на онкомаркер ПСА (простатспецифический антиген) каждые 2-3 года для выявления рака предстательной железы.

Главный враг рака — это страх и нежелание обращаться к врачу. Однако, чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше шансы на успешное лечение. Поэтому не стоит игнорировать симптомы и откладывать визит к специалисту.