Последний день зимы! 🤗
Провожаем с благодарностью! 🙏
Благодарность дает нам ресурс!👌
Девочки и мужчины!🌺 А знаете ли вы, почему наш мозг запоминает негатив сильнее и чаще, чем позитив? 🤔
Проведем небольшой эксперимент: вспоминаем быстро 10 событий последнего года или двух, которые сильнее всего на вас повлияли. А теперь посчитаем, сколько из них негативных, а сколько позитивных!
Если позитивных больше, то вы на правильном пути! 💃💃💃
Если негативных, то следующая информация для вас! ⬇️⬇️⬇️
Способность мозга лучше запоминать негативные события была нужна для выживания человеческого рода. Первобытному человеку критически важно было запомнить, что он съел плохую ягоду или гриб 🍄и отравился, а если остался жив, то передать эту информацию всем членам его племени! 🙃
Скажем спасибо за данный механизм, позволивший нам выжить и оглянемся, а какой на дворе век то?🤭 Не пора ли избавляться от первобытных привычек! 🧌🙄
Даже зная этот факт можно целенаправленно «переключать» мозг на позитивные мысли и на позитивный настрой!👍
Вы скажете, что это невозможно!😕 Наш мозг работает сам по себе и варится в своих собственных мыслях!🤯
Приведу пример: мы всегда дышим и не контролируем наше дыхание! Но если мы захотим, то целенаправленно можем несколько раз глубоко вздохнуть или задержать дыхание на несколько секунд ОСОЗНАННО!😮💨
Так вот: с мыслями так же!
Пробуем, анализируем, присваиваем навык себе, кайфуем, наслаждаемся жизнью!👌🤩👏
Если вдруг, вы все-таки не смогли совладать с вашим мозгом, то значит у вас есть вторичные выгоды загонять себя в депрессивные мысли, повышенную тревожность и стресс! 😢😩
С этим нужно разбираться! Отвести себя любимого к специалисту и наладить свое комфортное состояние и свой собственный внутренний мир! 🤗
Делаем выводы, пишем комментарии! Всем удачи!🙏🌺❤️
#психолог
#нлп
#МАК
#нижнийновгород
#психологонлайн