Мы часто ведем себя, как персонажи детектива: рыскаем по жизни в поисках «истинного Я», будто оно спрятано в сундуке с сокровищами, и нужно только найти ключ. А предлагаю другой взгляд на обретение себя: «Вы — не сокровище, вы — художник!» И вместо лупы и компаса у вас есть кисти: выборы, действия, решения. Пора перестать искать — и начать творить. Творить самое важное в этой жизни - самого себя.
- Вы — не «объект поиска», а автор своего сценария
Кто-то мечтает, что однажды попадет в волшебный замок с табличкой «Твоя Душа. Вход строго по билету». Но правда жестче (и круче!): никто не напишет за тебя сценарий жизни. Вы — режиссер, актер и даже зритель в одном лице. Каждый день вы ставите крестик: «Сегодня я выберу карьеру вместо отдыха» или «Сегодня я скажу «нет» — и эти выборы рисуют ваш портрет.
- Путь — это не дорога к цели, а цель сама по себе
Мечтаете, что однажды все встанет на свои места: вы «находите себя», и жизнь начнется «настоящая»? На самом деле все несколько иначе: «настоящая жизнь» — это то, что вы делаете прямо сейчас. Путешествие — не способ добраться до «счастливой точки», а то, что делает вас счастливее. Как сказал один мудрец (а может, это был мой сосед с третьего этажа): «Если ты ждешь, пока «найдешь себя», то пропустишь момент, когда другие будут строить твои мечты без тебя».
- Ваши выборы — это строительный материал для твоего «Я»
Каждое «да» и «нет», каждое «попробую» и «отложу» — это кирпичики в вашем внутреннем мире. Читаете книгу о карьере? = Учитесь быть целеустремленным. Идете на встречу с новыми людьми? = Тренируете социальную смелость. Даже отказ от сигарет — это не просто привычка, а шаг к тому, что вы назовете «мои ценности».
Чем вы сегодня готовы рискнуть, чтобы построить следующий этаж своей жизни?
P.S. Не ищите себя в зеркале — вы создаете себя в зеркале жизни. А если вдруг захочется остановиться и спросить: «А что, если я ошибся?» — вспомните: «ошибка» — это просто поворот на другую улицу в твоем городе. И там тоже будут кафе, солнце и люди, ждущие вашего появления.
Автор: Корсак Олег Владимирович
Врач-психотерапевт, КПТ Схема-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru