Любовь это прекрасное чувство, которое каждый из нас стремится сохранить в своей жизни. Мы любим наших партнёров и очень хотим чтобы они были всегда с нами. Но жизнь полна испытаний, кризисов и перемен. Они способны разрушить доверие, любовь, отношения и сделать нас одинокими. Большинство проблем в паре берет начало с неспособности говорить экологично о своих желаниях. Порой каждый из нас имеет установки о том что наши желания не важны, что лучше молчать и терпеть, что говорить о чувствах это не приемлемо. Давайте разбираться к чему это приводит.
1. Ваш партнёр если регулярно ему не сообщить о том что именно вас тревожит может пребывать в иллюзии что у вас все хорошо. Он не способен быть той мамой у младенца который следит за вашими реакциями постоянно. Его фокус внимания направлен на его собственную жизнь, проблемы, свои чувства. Каково же будет его удивление если он узнает о том что на самом деле вы давно на него злитесь .
2. Вы , если регулярно не говорите с близким человеком, накапливаете в себе напряжение, которое потом прерывается в виде скандала. Это стандартная схема сброса напряжения, которая стара как мир. Если нет скандалов значит есть депрессии или психосоматика. Если нет этого то скорее всего есть проблемы с детьми.
3. Дети как те кто пытаются сохранить всегда семейную систему берут на себя удар. Они или болеют, или не слушаются. В общем делают все то что провоцирует маму и папу к тому чтобы они снова и снова обратили внимание на семью. Так они пытаются семью сохранить. Чаще всего проблемы со здоровьем у ребёнка, проблемы с успеваемостью или другие проблемы исчезают когда каждый в паре начинает понимать себя и доносить в экологичной форме свои чувства о своих потребностях. Но этому стоит поучиться.
4. Отсутствие коммуникации в паре это всегда про то что появляется коммуникация на стороне. Это всевозможные ,,доброжелатели,, такие как свекровь, тёща, подруги, друзья , любовники и любовницы. Если нет чёткого и понятного общения в семье, то обязательно появляются во вне те люди, кто стремится вторгнуться в эту систему. Хочешь чтобы они не лезли в твою семью, значит пришло время начать учиться разговаривать о своих потребностях.
5. Сексуальные отношения страдают и уровень напряжённости в паре растёт день ото дня. Большинство женщин для того чтобы заняться сексом хочет чтобы отношения были хорошими, но для этого очень важно научится разговаривать друг с другом, понимать свои чувства, доносить их до партнёра, выслушивать его чувства и в ответ удовлетворять его потребности.
Регулярно провожу абсолютно бесплатные терапевтические группы онлайн для людей , которые хотят научиться разбираться в себе. Подробное описание в разделе мои группы.
Автор: Ворончихина Анна Алексеевна
Психолог, Когнитивно-поведенческий
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru