С 3 марта по 19 апреля у православных верующих проходит Великий пост. Он предполагает, в первую очередь, отказ от мясных и молочных продуктов, яиц и растительного масла.
Иерей Дионисий Гордеев, клирик храма Казанской иконы Божией Матери во Владивостоке, а также преподаватель кафедры теологии ДВФУ, поясняет, что пост — это не диета, а время, когда у человека появляется возможность стать лучше и приблизиться к Богу.
Отец Дионисий отметил, что Церковь не призывает людей на сорок дней становиться веганами. По его словам, невозможно стать более чистым и возвышенным только лишь отказавшись от продуктов животного происхождения. Смысл поста заключается в духовном подвиге и подвижничестве. Это означает, что следует меньше уделять внимания не только своему рациону, но и развлечениям. Необходимо избегать пустословия, зависти, осуждения, лишних и продолжительных разговоров. Важно проявлять человечность и отзывчивость, а также стремиться к совершению добрых дел.
Существуют различные варианты соблюдения поста — от полного голодания до умеренного ограничения в пище. Однако не рекомендуется поститься беременным женщинам, кормящим матерям, маленьким детям, пожилым людям и тем, кто страдает хроническими заболеваниями.
Иерей Дионисий добавил, что в древности в Палестине и Египте в понедельник, вторник и четверг первой недели Великого поста отказывались от пищи и воды до заката солнца. Однако для соблюдения таких строгих правил необходимо иметь соответствующее здоровье и подготовку. В противном случае это может привести к серьёзным последствиям для организма. Он подчеркнул важность нахождения меры в соблюдении поста. Для этого рекомендуется посетить храм и обсудить свои возможности с духовником.