Ко мне часто приходят с вопросом:
«Я все знаю! Я прочитала 1001 книгу, прошла 10500 курсов «все о женственности». Но внедрить эту женственность в свою жизнь не могу. Что делать?»
Сейчас фокусом моей практической деятельности является тема женственности. И на консультациях с представительницами прекрасного пола мы часто ищем ответы на такие вопросы:
- в чем и как проявляется женственность,
- какие причины таких феноменов как «я сама», необходимость что-то кому-то доказывать, суета в мыслях и в действиях и прочие;
- какими способами исправить эти феномены;
- и как внедрить эту самую женственность в свою жизнь естественным образом.
[p]Причем тут добаюкивание?
А добаюкивание - это бережный и очень эффективный инструмент, который работает с разными вопросами и причинами. И женственность не исключение.
Женственность — это про женщин, про проявление своей истинной природы, про расслабление и нахождение удовольствия от процесса, самой себя и окружающих людей.
[p]Почему не каждой женщине удается проявлять свою женскую природу?
[p]Причин разные. Одна из них исторические события нашей страны и геноцид мужского населения (война и другие).
Но самая частая причина, с которой мы реально можем поработать — это тот период, когда формировалась НАША личность (то есть с момента зачатия и до 3х лет). На основе слов и действий тех, взрослых, которые нас окружали тогда мы формировали представление о себе и своей женственности, том, как устроен мир, отношения мужчины и женщины и многое другое. Это знание может нам как помогать, так и очень сильно мешать во взрослой жизни.
С того периода могло остаться много нелегализованных, просто запертых в теле чувств из-за которых мы не можем проявляться или расслабиться, вовремя включить те качества, которые помогают проявляться как женщине.
[p]Так в чем же суть добаюкивания в вопросе женственности?
[p]В добаюкивание создаются специальные условия (звуки, состояние невесомости, гамак, имитирующий мамину матку), что позволяет вернуться в тот период и перепрожить его иначе. В практике к каждому «ребенку» приходит теплая, принимающая мама.
У мамы:
- есть время побыть с ребенком столько, сколько нужно;
- расслабиться и получить удовольствие от процесса;
- быть «здесь и сейчас» и испытывать эмоции безусловного принятия и любви.
Ребенок же тоже получает бесценный опыт:
- Что он желанный и долгожданный;
- Что его принимают и любят не за что-то, а просто так;
- Что есть время, столько сколько нужно, никуда не нужно торопиться;
- Что можно не только чувствовать, НО и проявлять свои чувства БЕЗОПАСНО;
- Жить свою жизнь в удовольствие и играючи
- и многое другое.
Каждую практику, каждый процесс мы:
- проигрываем по-новому свой опыт,
- внедряем новые элементы, разрешаем себе чуть больше и проявляемся иначе;
- тренируем спокойствие, размеренность, нахождение в моменте;
- расслабленность и доверие миру.
В этом процессе не получится проявляться как-то иначе, например маме как папа, или папе как мама и т.д. Здесь все на своих местах!
В каждой практике, даже кто в ней впервые, сам по себе расслабляется и замедляется. Мышцы тела, головы расслабляются, руки становятся теплее и мягче, голос нежнее. Особенно в роли мамы.
[p]Чем это объясняется?
[p]Тем, что в практике, мы «не играем роли» и не притворяемся, а мы действительно чувствуем. Чувствуем любовь, желание откликнуться, позаботиться, отдать то, чем сами полны, быть внимательными и услышать важное.
«Семейное добаюкивание» или «перепроживание детства» это еще одна терапия женственности, мягкости, признания, возможности просить, получать и быть расслабленной В ПОЛЕ МУЖЧИНЫ. Понимания того, что что есть большая сила, на которую можно положиться и расслабиться.
Женственность это многогранное понятие и иногда можно прочитать много книг и статей и головой все знать, но не понимать почему это не внедряется через знания. Все просто это другой код мышления, который через слова не работает, а работает только через тело. Тело с нами всегда было и помнит каждый период нашей жизни. И добаюкивание бережный инструмент реставрации много, в том числе и женственности.
Автор: Анастасия Осипова
Психолог, Женский психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru