Зачастую симптом холодных конечностей является следствием прохладной температуры и недостатка физактивности, но он также может говорить и о серьезных проблемах со здоровьем.
- Сниженный уровень гемоглобина (анемия) в крови также вызывает конечности за счет недостаточного кровоснабжения тканей кислородом. Также одной из главных причин холодных рук и ног является недостаточное кровообращение. Это может происходить из-за сужения сосудов, вызванного, к примеру, атеросклерозом, при котором на стенках артерий накапливается холестерин. Если кровь не может свободно циркулировать к конечностям, они могут ощущаться холодными, — рассказала врач-кардиолог, к.м.н. Ирина Поляева.
Некоторые недуги нервной системы, такие как синдром Рейно, могут вызывать спазмы кровеносных сосудов и приводить к недостатку кровоснабжения организма. Во время подобных процессов люди зачастую замечают у себя ощущение легкого покалывания и изменение цвета кожи.
Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз) также может замедлить обмен веществ, что приводит к снижению температуры тела, холодным рукам и ногам. В данном случае могут фиксироваться и другие симптомы, такие как усталость, сухость кожи, увеличение веса. У людей с диабетом же может развиваться диабетическая невропатия — повреждение нервов, которое может ухудшать кровообращение и вызывать холод в конечностях, уточнила кардиолог в беседе с «Газетой.Ru».
Медик предупредила, что в случае частого ощущения холода в конечностях необходимо обратиться за диагностикой к врачу.
- В качестве временных мер можно посоветовать упражнения для улучшения кровообращения. Необходимо носить теплую одежду и носки и поддерживать комфортную температуру в помещении. Не забывайте, что холодные руки и ноги могут быть не только неприятным симптомом, но и признаком более серьезных проблем со здоровьем. Это состояние игнорировать нельзя, нужно внимательно следить за своим самочувствием, — уточнила Ирина Поляева.
Ранее портал ЯСНО сообщал о том, когда холодные руки говорят о чем-то патологическом. Так, на болезнь может указывать неравномерное замерзание рук, к примеру, при условии, что одна рука холодная, в вторая – нет. Ощущение холода в руках может быть и следствием гормонального дисбаланса или нарушения, из-за которого сдавливаются сосуды.
Неравномерное замерзание конечностей также говорит о сосудистых проблемах.