Когда приходят на консультацию клиенты, кто имеет уже образование или опыт работы, я осознаю с чем мы можем соприкоснуться.
Первое, что мешает вам услышать себя - страхи:
- страх перемен.
Новое пугает, а привычное кажется безопасным и стабильным. Страшно выйти из известного. Но там рост.
- страх неудачи.
Мысль «А вдруг не получиться?». Боязнь ошибиться, разочароваться и потерпеть неудачу. Помним, что это опыт, который помогает понять, что вам действительно подходит, а что нет.
- страх оценки окружающих.
Чужие мнения могут вам мешать сделать выбор. Часто человек имеет магическое мышление. Додумывает за других, а потом на свои мысли и фантазии рефлексирует. Игра одного актёра.
А если кто-то «критикует» ваш выбор, задача научиться пропускать через фильтр. Насколько рациональны комментарии? И помните, что с вами всё ОК. Даже если вас оценили негативно. Учитись фильтровать, простраивать границы.
Второй пункт, который может вас остановить - стереотипы:
- сравнение с другими.
Смотря на то, чего достигли другие, самое неуместное, что вы можете сделать, это обесценить свой путь. У каждого свой темп развития и сравнивать себя с кем-то бессмысленно.
- «правильные» профессии.
Бухгалтер, адвокат, врач - это стабильные профессии, а художник и актер - это нестабильно и несерьезно. Но успех приходит не к тем, кто следует чужим ожиданиям, а к тем, кто раскрывает свой потенциал.
Третье, с чем вы можете столкнуться - давление общества:
- ожидания близких.
Родные могут желать вам стабильности и предлагать «правильные» профессии. Но счастье — в том, чтобы заниматься тем, что откликается внутри.
- социальные стандарты.
Система образования и культуры формирует шаблон: школа, университет, работа. Но мир меняется, появляются новые профессии, и важно прислушиваться к себе, а не к устаревшим моделям.
Пять пунктов, для того, чтобы начать преодолевать страхи:
1. Познакомьтесь с собой.
Что вам интересно? В чем вы сильны? Ответы на эти вопросы помогут двигаться в верном направлении.
2. Разрешите себе пробовать.
Нет идеального решения с первого раза. Позвольте себе эксперименты.
3. Не бойтесь ошибок.
Они — часть пути!
4. Перестаньте ждать одобрения.
Ваш выбор — только ваш!
5. Двигайтесь шаг за шагом.
Рывки - это часто откат или истощение. Путь маленькими шагами - всегда выигрыш!
Список литературы, который может вам пригодиться:
- Кен Робинсон – «Призвание. Как найти то, для чего вы созданы, и жить в своей стихии»
- Сьюзан Джефферс – «Бойся… но действуй!»
- Альфрид Лэнгле – «Жить осознанно»
- Элизабет Гилберт – «Большое волшебство»
- Барбара Шер – «О чем мечтать»
Поиск своего пути — это процесс. Важно пробовать, даже не доверяя себе и позволять ошибаться.
Ошибки - это неотъемлемая часть победы. И проигрыши тоже. Посмотрите фильм на реальных событиях «Король Ричард». Увидите процесс в действии.
Автор: Светлана Казанцева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru