Вот смотрю я на блогеров из мира инстаграм. И все как один, с утра веселый видосик с наливанием в стакан водички, лимончик и распиванием этого дела.
А еще, вакуум🤪 Куда без него☺️
⠀
Не удивительно, что это вопрос номер 1, у всех диетологов. А надо ли? А прям так и полезно? А нужно ли лимон?
⠀
☝️Сейчас уже стакан воды с утра ассоциируется с успехом, активностью, здоровьем.
Ах ты не пьешь утром??? Значит себя не любишь и о себе не заботишься!
⠀
Популярные мифы:
⠀
1. Вода с утра, выводит токсины
2. Стакан воды с утра разгоняет наш метаболизм
3. Убирает слизь
4. Увлажняет организм
5. Укрепляет иммунитет
6. Все что не вода, это еда
⠀
Я вообще обратила внимание, что вода просто окутана какими-то священными ритуалами🙈
⠀
Вода с хлорофилом
Вода с заговорами
Вода на магнитной подставке
Какая то особенная вода – кислородная, с содой, щелочная и прочее.
⠀
Определенная температура воды так же по всей видимости важна, для любителей выпить😃 но толком, они не определились какая точно. Где-то говорят горячей, где-то строго 36.6, где-то холодная) А если все сразу выпить?🤯
Все! Сломалась белочка😂
⠀
Еще говорят, что вода все помнит🤦♀️
И ещё, что с ней нужно разговаривать😶
⠀
Я на самом деле не против воды! Она нам нужна!
И есть те, кто с удовольствием пьют ее с утра.
⠀
Но если вы не хотите, то заставлять себя не нужно!!!
Это насилие. Над собой.
⠀
Вода, это просто вода!
Вода с лимоном, это просто вода и лимон!
⠀
Всё, никакой магии!
⠀
Вспоминаем животинок, они никогда не пьют впрок.
Пьем по жажде!☝️
Ещё забавно, когда говорят: вот вода, но если туда добавить сахара, то это еда. Ну ок... допустим появилась глюкоза. Но жидкость то куда денется🙈
Забавные такие, ей Богу.
⠀
❗️Иногда так бывает, при РПП, что вы реально можете не замечать сигналов жажды. В этом случае, предлагайте себе воду. Носите с собой 0,5 водички и каждые 2 часа предлагайте себе попить. Не хочется? Ок!
⠀
Есть люди, которые не пьют вообще. НО! Они достаточно едят фруктов и овощей. Чай, кофе, молочка и проч. И это тоже ОК!
⠀
Например, я. Воду почти не пью🤷♀️
⠀
Как у вас с водой? Любите, пьете? Утром?⬇️