Каждый раз, приезжая в отпуск, у меня моментально включается мозг мартышки – я ничего не хочу делать и планирую только отдыхать.
Уже стало традицией: беру с собой кроссовки для бега, книгу… и ни разу не бегаю и не читаю. А уж тем более не читаю, когда бегаю!
И знаете, меня это бесит!
К тому же я очень легко набираю вес. Не знаю, как у вас, но мне достаточно просто понюхать сладкое – и на весах уже плюс.
А в этом году я хочу и поработать, и отдохнуть на полную, так что отпусков будет много.
Не значит ли это, что мой режим обречен?
Придется смириться и катиться в сторону +100 кг?
Хочется верить, что нет. Тварь я дрожащая или право имею?
И вот впервые за все свои отпуска я пошел в спортзал.
Что меня там поразило?
Я увидел негра с протезом, который бежал на дорожке.
И тогда я подумал:
«Черт, он же бегает. У него нет отговорок типа: «Ну мы же в отпуске, давай расслабляться»…»
И в этот момент мне стало проще принимать решения.
Добавлять ли спорт в отдых?
Да.
Иначе я так и буду по кругу: поправляться – худеть – снова поправляться.
❓ А как у вас со спортом в отпуске?
Честно: отдыхаете на полную или находите время для тренировок? Делитесь в комментах!