Что делать, если за спиной сослуживцы и «друзья» завели привычку обсуждать ваше поведение, привирая и передергивая реальные события?
С вами Тимур Рагга, эксперт по развитию голоса, речи и харизмы. Этот вопрос поступил от одной из подписчиц, а значит, тема интересна и важна для вас. Итак, как существовать в условиях, когда «всем уже все про вас известно»?
Откуда берутся сплетни и сплетники
Сплетни феноменально живучи, и все из-за того, что имеют сразу три способа возникновения.
- «Глухой» телефон. Изначально правильная и правдивая информация, переходя от человека к человеку, обрастает фантастическими деталями. Иногда за время пересказа известие полностью меняет свое содержание. Кто-то недослышал, кто-то не так понял, кто-то добавил что-то от себя.
- Распространение непроверенных сведений. Один что-то краем уха услышал и передал дальше. Второй додумал отсутствующие детали и развил тему. Так, от человека к человеку, рождаются самые нелепые истории, в которые может кто-то поверить.
- Намеренное распространение ложных сведений. Люди делают это от скуки, от желания занять важное место в глазах окружающих, от злости. Мотив прост: отвлечь внимание от своей персоны и заставить окружающих следить за кем-то другим.
Сплетни и сплетников можно и нужно игнорировать, но мириться с ними нельзя, - они мешают нормальной работе и общению.
Как избавиться от « кривых новостей» и их носителей
У сплетен есть одно слабое место – они боятся проверки и откровенных разговоров. Они существуют только в условиях, подходящих для интриги, когда те, о ком сплетничают, боятся огласки.
Открытость – главный враг всех сплетников.
1. Узнали, что о вас распустили сплетни, – покажите, что это не та информация, которая может вас задеть. «Я слышал, что обо мне говорят/некоторые верят, что я…» Этой фразой вы покажете, что злые языки вам нипочем. И скрывать вам нечего.
2. Опровергните то, что о вас говорят. Бывает, что за вашей спиной люди начинают распространять откровенную ложь. Это можно пресечь самым простым способом – расскажите то, что было на самом деле.
При этом важно, чтобы ваш рассказ не звучал как оправдание. Вы никому не обязаны отчитываться о своем поведении. Но терпеть ложь за своей спиной не намерены,– таков краткий посыл вашей речи.
3. Поговорите с тем, кто распускает сплетни. Очень часто это имеет смысл: вы даете понять человеку, что его поведение неприемлемо. Это лучше делать наедине, сдержанным и спокойным тоном. Большинство адекватных людей после этого меняют свою позицию и отказывают от привычки распространять непроверенную информацию.
Умение быстро находить общий язык и налаживать дружеские отношения – самое лучшее противоядие от сплетен. Держите себя с достоинством и относитесь к окружающим бережно и с уважением. В этом случае даже недоброжелателям будет сложно найти почву для сплетен против вас.
Еще один способ избежать «шепотков за спиной» - не рассказывать слишком много информации о себе. Некоторые люди не умеют держать язык за зубами и тут же перескажут «всему свету» сильно приукрашенную версию вашей истории.
Жестко пресекайте и сами никогда не распространяйте сплетен и непроверенной информации. Тогда у окружающих не появится даже мысли запустить слух о вашей персоне или о том, что вы могли где-то повести себя не так.
Друзья, напоминаю, у меня есть ТГ-канал, где можно дружить еще активнее!
А вы сталкивались со сплетнями в свой адрес? Поделитесь, как вы вышли из ситуации?