Топ-5 качеств сильной личности
Привет!
Сильными не рождаются, сильными становятся!
Сегодняшняя статья – это такой ликбез на тему отсутствия возможностей и способностей для создания своей новой личности здесь и сейчас. Этот материал содержит реально новую, уникальную, полезную и применимую информацию.
Именно эти качества сделают из вас сильную личность.
Применяйте …
1️⃣ Уверенность в себе
Уверенный в себе человек смело говорит "нет", защищает свои границы и не липнет к чужим, потому что он сам своя опора. Чужое ему не нужно.
Но в жизни бывают моменты, даже у самых сильных людей, когда уверенность теряется. Есть много вариантов утечки нашей жизненной энергии, которая влияет напрямую на уверенность в себе, но сегодня о них не будем.
Вернуть уверенность можно поднятием своего уровня энергии. Позитивные эмоции укрепляют человека. Высокая самооценка, грубо говоря, это и есть ваши мысли и чувства по отношению к себе. Не критикуйте, поддерживайте себя, хвалите за промежуточные результаты и просто начните думать о себе хорошо. Ставьте реалистичные цели, не задирайте планку, потому что достижение целей влияет на самооценку. Подумайте кем вы хотите быть, и окунайте себя уже сегодня в это ощущение.
Следите за осанкой, смелее смотрите в глаза другим людям, учитесь не отводить быстро взгляд. Помните, что неуверенные люди при общении с противоположным полом мало говорят и при этом неуверенным тоном. Практикуйте от обратного, только не говорите лишнего)).
Чаще рискуйте, но при этом просчитывайте ответственность. Совершайте новые действия, выходя за пределы зоны комфорта.
Всегда работайте над своим имиджем. Нет предела совершенству. Но при этом не стремитесь к идеальности, чаще ловите чувство удовлетворения от реальности.
Самое главное, что надо делать - это верить в себя. Вы своя единственная опора!
2️⃣ Спокойствие
Обращали внимание на то, что сильные люди всегда спокойны?
Спокойствие - это состояние внутреннего равновесия, без страхов, тревог, обид.
Спокойный человек владеет ситуацией, потому что обдумывает решение, а не импульсивно принимает решения. Он не боится уязвимости, потому что умеет в своей слабости найти положительные моменты. Такой человек доверяет себе и уверен, что найдёт выход из любой ситуации.
Учитесь чуть что не бежать за советами и помощью к другим людям, а полагайтесь на себя. Убирайте привычку жаловаться.
Опять возвращусь к установкам. Меняйте ваши мысли о себе, потому что они определяют ваши действия. Именно негативные мысли вселяют в вас вместо уверенности тревожность и напряжение.
Работайте над своими ресурсами, это ваши опоры. А ощущение опор на себя как раз и даст вам желаемое спокойствие.
Иногда, если что-то не получается, доверяйте Вселенной и расслабляйтесь. Помните, что всё что с нами происходит, всё к лучшему. Немного позднее мы всегда это осознаём.
3️⃣ Старание или упорство
Пословица «Вода камень точит» - это про старание. Оно буквально пробивает стены. Дело в том, что опыт и глубокие знания в чём-либо, которые необходимы для достижения успеха, накапливаются только упорной работой.
Максимально раскрыть свой потенциал могут только трудолюбивые люди. Талант без старания ничто.
Для того чтобы человек старался нужна мотивация, то есть позитивное подкрепление в случае достижения цели. Поэтому ставьте реалистичные цели, чтобы их гарантированно достигать. Если цель большая, то разбивайте её на более мелкие. И не забывайте при достижении вознаграждать себя.
А вообще старание это о взрослости, потому что пока инфантил ждёт чуда, взрослый прилагает усилия.
4️⃣ Системное мышление
Все успешные люди обладают глубоким системным мышлением. Это определённая философия жизни. Я обожаю системный подход во всём. Он пропитывает все сферы моей жизни. Но я не делала этого специально, как-то так само получилось🙂
Системный подход увязывает между собой все области жизни человека, и гармонизирует его жизнь. Это помогает легче справляться с жизненными трудностями, потому что люди, обладающие системным мышлением, видят картину в целом. Та или иная ситуация рассматривается с разных сторон. Они видят связь между разными сферами жизни. Если ты понял принцип работы того или иного ресурса, то ты с лёгкостью считываешь механизмы управления другими. Таким образом лучше осуществляется контроль над своей жизнью, благодаря предвидению последствий своих действий.
Здоровье такого человека держится под его контролем. Он постоянно улучшает имидж, потому что видит из каких отдельных элементов он состоит. Это не только внешняя, но и внутренняя привлекательность.
Как давно вы разгребали завалы внутри😉 ?
Человек с системным мышлением легче руководит людьми и организовывает их работу. Он видит структуры, лежащие в основе каких-то явлений, лучше понимает других людей. Умение выстраивать причинно-следственные связи, даёт легкость в принятии решений и нахождении выходов из сложных ситуаций. Личности с системным подходом быстрее продвигаются по карьерной лестнице, потому что видят принципы работы коллектива в целом. Эти люди быстро разгребают завалы на работе, потому что умеют правильно планировать своё время.
Системный подход даёт человеку широту и глубину мышления. Позволяет видеть какие действия приводят к достижению целей. А это позволяет контролировать ситуацию и время от времени менять тактику, если это необходимо. В общем, такой человек видит причины проблем и быстрее добивается целей.
5️⃣ Навык концентрации
Вы замечали когда-нибудь, что когда худо-бедно (потому что этому нет предела) освоил навык концентрации, время тянется не то чтобы безумно долго, но у него возникает большая ёмкость и даже за минуту полноценной концентрации удаётся сделать достаточно много. Матрица времени как бы раздвигается.
Время не линейно и это нужно хорошо осознавать.
Концентрация внимания - это направление вашего интереса на одну цель, всё остальное игнорируется и исключается из поля зрения.
Чтобы сконцентрироваться на чём-то одном, просто нужно принять решение.
Дело в том, что многозадачность слишком затратна, в моменты переключения уходит слишком много энергии.
Человек, развивающий в себе навык концентрации меньше устаёт, поэтому качество его работы лучше. Самое интересное, что этому же самому человеку требуется меньше времени на отдых. Например, у меня перезагрузка сейчас происходит крайне быстро. Один день в одиночестве, пару выходных или неделя отпуска и я становлюсь совсем другим человеком, с абсолютно новым мышлением.
Концентрация помогает растянуть восприятие времени. Это обучает человека максимально глубоко проживать данный момент. Качество проживаемого момента улучшается.
Растянуть время можно сознательно удерживая внимание на нужном объекте. Осознанно ловите момент отвлечения, отметайте подлетающую к вам мысль, возвращая внимание на необходимый предмет.
Не забывайте, что без фильтрации, поступающей в ваше сознание информации, вам не вырасти. Это элементарная гигиена психики. Например, умение не вовлекаться в ненужные вам разговоры.
Когда учитесь чему-то новому, материал изучайте не поверхностно, а уходите в глубину. Именно поэтому мои статьи всегда глубокие, хотя знаю, что многим это не нравится. Люди привыкли к воде. При всём уважении к моим читателям, мне нравится развивать своё сознание и мыслить глубоко. Поэтому, я нашла компромисс) У меня на канале теперь выходят коротенькие посты, жаль, что они не попадают в ленту и видны только подписчикам, но таковы правила данной платформы.
-------------------------------------------------------------------------------------
P/s Начав развивать в себе эти качества сегодня, вы уже завтра получите весомое конкурентное преимущество.
Удачи!
Ваши «50 оттенков психологии»💕
Если вдруг вас когда-то переполнит благодарность, и вы захотите отблагодарить канал материально, я буду этому только рада! Вот номер карты, по которому можно это сделать 5368 2902 6947 2066