Определенный продукт помогает поддерживать молодость и здоровье Маш – один из самых эффективных продуктов для снижения веса. Об этом заявила Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор. Именно маш рекомендован всеми научными сообществами в самых эффективных диетах для похудения, уточнила эксперт в своих соцсетях. По ее словам, маш богат белком, надолго дарит чувство сытости, поддерживает молодость, а также снижает уровень плохого холестерина. Эксперт посоветовала есть маш 2-3 раза в неделю по 80-100 граммов. Его можно готовить на обед, ужин или в качестве перекуса.
Определенный продукт помогает поддерживать молодость и здоровье
Маш – один из самых эффективных продуктов для снижения веса. Об этом заявила Регина Ахуньянова, больше известная как Регина Доктор.
Именно маш рекомендован всеми научными сообществами в самых эффективных диетах для похудения, уточнила эксперт в своих соцсетях.
По ее словам, маш богат белком, надолго дарит чувство сытости, поддерживает молодость, а также снижает уровень плохого холестерина.
Эксперт посоветовала есть маш 2-3 раза в неделю по 80-100 граммов. Его можно готовить на обед, ужин или в качестве перекуса.