У детей информационный перегруз часто сопровождается нарушением сна, тиками. Об этом рассказала врач-психотерапевт доктор медицинских наук Татьяна Емельянцева, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на БЕЛТА.
Фото носит иллюстративный характер, pixabay.com
По словам специалиста, хуже всего, что дети иногда получают информационный мусор, который засоряет мозг. Формируется клиповое мышление. Полностью оставлять ребенка без гаджетов, то есть без доступа к информации, это другая крайность. Но нужно контролировать, какой именно контент получают дети. Он может помочь в развитии, в будущей профессии либо перегрузить мозг и вызвать проблемы в виде тиков и нарушений сна.
По наблюдениям врача, многие родители ведут себя так же: люди собираются большой компанией, и все сидят в телефонах.
— Нельзя убрать гаджет, но в жизни должен быть не только он. Информационный перегруз — это очень плохо для мозга, — обратила внимание доктор медицинских наук.
Если ранее ребенку позволяли смотреть телевизор до полутора часов с перерывами, то из коротких видео информации за то же время поступает гораздо больше. Это ведет к стрессу, психическому напряжению и утомлению.
— Даже к заболеваниям невротического круга, нарушению эмоций, поведенческим расстройствам. Потому что нельзя так поступать с мозгом, — подчеркнула врач-психотерапевт.