Почему «очень хорошие люди» – это самые страшные люди?

Все боятся агрессивных, токсичных, неадекватных. Но настоящая жуть – это не они. Это те, кто слишком хорош для всех. Вежливый, удобный, правильный. Родители гордятся, друзья хвалят, коллеги уважают. И никто даже не подозревает, что у него внутри.

Когда человек старается угодить всем, он не показывает себя настоящего. Он подстраивается, мимикрирует, живёт так, чтобы быть удобным. Но внутри него может кипеть что угодно: злость, разочарование, одиночество. И однажды эта сдержанность может сорваться так, что мало не покажется.

Вспомните самых жутких преступников. Они не были громкими агрессорами, которые всех ненавидят. Напротив – их считали душками. Чикатило был милым, отзывчивым, соседи говорили, что он «очень хороший человек». Он никогда не ругался, никого не оскорблял, был вежливым и обходительным. А потом оказалось, что этот «замечательный человек» был монстром.

Настоящий человек не может нравиться всем. Если он проявляет себя, говорит, что думает, делает, что хочет – это кому-то точно не понравится. Но у него нет двойной жизни. Он не притворяется, он настоящий.

Как выбрать себя, но не превратиться в эгоиста?

1⃣ Определите, что для вас важно.
Не нужно сразу разрывать отношения и бросать вызов миру. Но у каждого из нас есть то, что нас определяет. От этого нельзя отказываться.

Например, для вас важно носить зелёные ботинки. Это часть вашей индивидуальности. Ваши близкие не любят этот цвет, но для вас это не просто ботинки – это способ самовыражения. В таком случае вы имеете полное право сказать: «Ребят, мне важно, чтобы вы это приняли. Если вас это раздражает, значит, мы не подходим друг другу».

2⃣ Разделяйте важное и неважное.
Если что-то не принципиально, не стоит портить отношения. Например, вы любите острые шутки, но ваша семья их не понимает. Можно не рассказывать их при них – это не изменит вашу личность.

Но если вас просят скрывать важную часть себя, тут стоит задуматься. Например, вы хотите заниматься творчеством, но вам говорят, что это глупо и несерьёзно. В таком случае важно не прогибаться, потому что это уже касается вас настоящего.

3⃣ Будьте готовы платить за свою свободу.
Выбирая себя, вы столкнётесь с тем, что кому-то это не понравится. И это нормально. Настоящесть всегда кого-то раздражает.

Быть хорошим для всех – это не про доброту, а про страх быть отвергнутым. Если человек не умеет сказать «нет», он просто не оставляет миру шанса увидеть его настоящего. И вот это – действительно страшно.

Маргарита Багирова, психолог, КПТ-терапевт

Больше полезных разборов на моем канале в Телеграм - подписывайтесь

Написать в WhatsApp

Автор: Багирова Маргарита Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru