Всем привет, друзья! Я запропала, но вот возвращаюсь и рассказываю, почему так вышло. Вообще февраль решил проверить меня на прочность, конечно, не зря я его недолюбливаю, в этот раз получилось взаимно. Хотя, возможно, и наоборот.
Итак, это, пожалуй, тот случай, когда начать стоит с конца - я заболела и выгорела. Так что последние дни я пролежала грустной тряпочкой, которой ещё и пришлось периодически собираться в кучу и работать. Я прям сильно не люблю такое свое состояние, потому что я не умею болеть нормально. То есть принять болезнь, получить решение и излечиться. У меня есть и стадия игнора своего состояния, и отрицание его, а затем, когда уже все стало хуже, чем могло бы, я могу и других обвинить в том, что вовремя не заметили, как страдает их цветочек.
В этот раз о том, что что-то не так, организм начал сигнализировать мне со стороны менталки, пожалуй. Началось все с того, что я стала хуже спать. И ложилась поздно, и просыпалась по многу раз за ночь, и сны снились какие-то закрученные. Следом добавилась рассеянность, причем это сейчас я понимаю, что это были не звоночки, а колокольные звоны, но в моменте всё, на что меня хватило - записать голосовые подружкам, чтобы вместе посмеяться. Потому что, в целом, это и правда было смешно, что уж.
Началось все с того, что я варила борщ и мне показалось, что зажарка суховата, так что я решила добавить чуть масла. Добавила, стою размешиваю, а она не румянится, а пенится, ещё и запах какой-то странный... В общем, я добавила не масло, а средство для мытья посуды. Они стоят на одной линии, но далеко друг от друга, так что случайно их не перепутать, это я балда. Сковородку помыла, сделала новую зажарку, посмеялась и забыла.
Вспомнила я об этом, когда рылась в урне на центральной улице своего города... И нет, я не опустилась и пошла по наклонной, а в очередной раз словила приступ рассеянности. После работы зашла в пекарню за хлебом, а заодно зацепила себе булочку. Утром я не успела позавтракать, а тут она ещё теплая, манящая румяными боками и сногсшибательным запахом... Иду я в наушниках, где играет бодрый плейлист, ем эту булку, предвкушаю выходной и жизнь-то, в целом, кажется такой приятной... По пути мне надо зайти в магазин, так что отработанным движением вынимаю один наушник и кладу в карман, а следом туда же идет и пакетик с недоеденной булкой. После покупок останавливаюсь перед банком, так как надо снять еще и наличку, засовываю в рот остаток своей выпечки и кидаю в урну пакетик, краем глаза отмечая, как летит с ним и что-то беленькое. Ну наушник! Не сунула обратно после магазина, а теперь выкинула в урну... А стоят они огого, так что нежелание новых трат превышает брезгливость и я сначала встряхиваю свой свежевыброшенный пакетик, потом ближайший мусор, потом понимаю, что придется лезть глубже и... Меняется песня и я понимаю, что оба наушника у меня в ушах, а беленькое, мелькнувшее на пакетике, это пришпиленный логотип пекарни. Приятного аппетита, Надь, музыка у тебя огонь!
Но и это я списала на то, что не выспалась, задумалась и вообще. Потом я упала, это я вам как раз рассказывала подробно. Сейчас всё уже гораздо лучше, мои синяки цветут всеми оттенками, но я могу и крутиться, и поднимать руку, то есть проблема осталась чисто наружная и я просто жду, когда сойдёт этот боевой раскрас. Но это падение здорово меня заземлило. А после него, то ли от того, что повалялась на холодной земле, то ли просто зацепила вирусняк, но вишенка на торте - я заболела бронхитом.
Как итог, к своему дню рождения я пришла больная, раздраженная и с историей о том, как рылась в урне. Дайте два, как говорится. Я попыталась закрыть это состояние вкусной едой, которую разрешила себе лопать за обе щёки, но не получила удовольствия, а прибавку на весах - да. Общением с приятными мне людьми, но проблема в том, что сама я была жутко неприятной, а обижать их не хотелось. Горой просмотренных фильмов, которые ещё больше сбили мне сон... А потом мне упало осознание, что я в очередной раз наступила на те же грабли и мне просто надо дать организму отдохнуть.
И ведь это действительно так просто и очевидно, что если у вас мелькает мысль о том, что надо бы отдохнуть, значит вам прям надо уже. Потому что организм в любом случае возьмёт своё, в моей жизни это всегда были больничные, на которые в итоге мне приходилось садиться, так как я себя загоняла. И это было не раз, но я предпочитаю, видимо, следовать мысли, что повторение - мать учения.
Как оказалось, мне не надо было чего-то сверхъестественного, чтобы почувствовать себя лучше. Спать без будильника, готовить вкусное на завтрак, прогуливаться без мысли, что надо спешить, намазать на себя весь арсенал в душе, шлифануть все чаем не из пакетика, а свежезаваренным и просто чуть выдохнуть. Это все очень простые вещи, но на них часто не хватает времени, к сожалению. На каналах я тоже себя разгрузила, чему поспособствовал ещё и общий сбой на платформе, так что я просто слушала себя и проводила время в свое удовольствие.
Сейчас я почти в порядке, осталось только долечить кашель, которым я громыхаю как курильщик со стажем, и будет совсем ок. Если сначала я очень сердилась, что всем это со мной произошло, то сейчас благодарна, что только это, а не что-то большее. Надеюсь, что урок усвоен. А вас я попрошу воспринять эту историю как пример, что нужно себя слушать и стараться слышать, пока все не усугубилось. Берегите себя 💜