Мифы об ответственности в психотерапии: как не перегнуть палку и сохранить баланс

Все мы слышали о важности границ и разделения ответственности, и это действительно важные концепты, особенно в психотерапии. Часто мы говорим, что психолог отвечает за процесс, а клиент — за результат. Это простая, но очень важная мысль. Однако, если разобраться глубже, то разделение ответственности не всегда так очевидно, особенно в кризисные моменты.

Когда клиент приходит в кризисе, важно понимать, что его эмоции и переживания могут быть настолько сильными, что он едва ли может сразу взять на себя полную ответственность за то, что с ним происходит. И в такие моменты не стоит сразу «передавать» ответственность. Важнее поддержка, пространство для того, чтобы клиент мог осознать свои чувства и переживания, понять, что с ним происходит. Без этого осознания трудно говорить о том, чтобы человек сам начал отвечать за свои эмоции. Кризис — это не момент, когда человек должен сразу брать на себя ответственность за то, что он чувствует. Это время для того, чтобы пройти через переживания, понять их, а потом уже двигаться дальше.

Однако, когда человек восстанавливается после кризиса, важно не скатиться в другую крайность — поддержку идеи некой инвалидизации клиента. Это когда человек начинает думать, что всё, что происходит с ним, зависит от внешних обстоятельств или других людей, и он не имеет никакой силы воли или влияния на свою жизнь. Это опасно, потому что в такой ситуации человек перестает чувствовать свою силу, способность что-то менять в своей жизни. Вместо того чтобы идти в сторону осознания своей ответственности, он начинает жить в позиции жертвы.

Поэтому, когда кризис начинает отступать, важно постепенно начинать приводить человека к пониманию меры своей ответственности. Это происходит через научение тому, что есть в принципе эмоции и чувства, а затем и тому, что его эмоции и чувства — это его личная территория. Именно он выбирает, как реагировать на свои переживания, как справляться с ними. Это и есть тот момент, когда наступает осознание того, что за свою жизнь и свои эмоции человек в основном отвечает сам.

Задача психотерапевта в этом процессе — в том, чтобы сохранять этот баланс — между поддержкой в кризисе и возвращением ответственности. И по большому счету, это и есть искусство психотерапии.

Автор: Кузьмина Регина Шамилевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru