Этот салат — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион. Он сочетает в себе свежесть овощей и нежность куриного мяса. А белый хлеб добавляет пикантности и сытности. В нем всего 150 ккал на 100 г. Ингредиенты: Приготовление: Салат готов! Ранее сообщалось, что запеченный кальмар с яйцом и йогуртом — это интересное и необычное блюдо. Оно готовится лишь в несколько действий, получается вкусным и не вредит фигуре — всего 90 ккал на 100 г. Ссылка на сайт › Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
Этот салат — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион. Он сочетает в себе свежесть овощей и нежность куриного мяса. А белый хлеб добавляет пикантности и сытности. В нем всего 150 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
- 200 г куриного филе;
- 100 г зеленого салата;
- 50 г огурцов;
- 30 г сыра;
- половина сладкого перца;
- пара кусочков белого хлеба.
Приготовление:
- Отварите куриное филе до готовности. Остудите и нарежьте небольшими кусочками.
- Нарежьте огурцы и сладкий перец соломкой.
- Листья салата порвите руками на небольшие кусочки.
- Сыр натрите на крупной терке.
- Обжарьте кусочки белого хлеба на сухой сковороде до золотистой корочки.
- Смешайте все ингредиенты в миске.
- Заправьте оливковым маслом или лимонным соком по вкусу.
- Перемешайте.
Салат готов!
Ранее сообщалось, что запеченный кальмар с яйцом и йогуртом — это интересное и необычное блюдо. Оно готовится лишь в несколько действий, получается вкусным и не вредит фигуре — всего 90 ккал на 100 г.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале