Всем привет!😉😊😉
Кто меня не знает, расскажу немного о себе. Меня зовут Ольга, мне 37 лет. У меня есть сын Кирюша, 6 лет. Разведена. Живу в Краснодарском крае 10 лет. Переехала с Украины в Россию в 2015 году.
С 16 сентября 2024 года активно худею. Максимальный вес в 2024 году был 12 августа - я весила 91,7 кг. Это будет новая точка отсчета. 16 сентября 2024 вес был 90,65 кг. Мой рост-165 см.
С августа я похудела на 13,5 кг. 😍😍😍
Хочу каждую неделю делать отчет о своих результатах за неделю с пятницы по пятницу. В этот раз отчет будет за 14-21 февраля 2025.
14 февраля мой вес составил 79,4 кг.😉
21 февраля вес составил 78,2 кг.😊
За неделю я постройнела на 1200 грамм.😍😍😍
Супер результат, я довольна. 🤩
Как я этого добилась? Я сделала 3 кардио тренировки, 10 раз вибрационный пояс на талии ( 5 дней по 2 раза), в выходные позволила себе немного вкусного, пила чай-кофе без сахара всю неделю, в чт была конфета даже, питалась максимально правильно, считала каллории, воды пила мало (пока не могу заставить себя пить много воды).
Кому интересно как проходит мое похудение, подписывайтесь на мой канал и ставьте колокол, чтобы получать уведомления о всех моих публикациях.
Ну, а я с вами прощаюсь.😉 Всем всего доброго, всего хорошего, всем пока-пока... До скорых встреч!
